つい、勢いで叱りすぎでしまう。
2010.11.3 17:03 0 2
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質問者: ﾌﾟｰさん(35歳) |
事後反省することが多いです。
気持ちのもちようの素敵な秘訣がありましたら教えてください。
回答一覧
こんにちは！！
私も感情にまかせて、ついつい怒鳴ってしまっては、そんなに怒ることではなかったのに・・・と、日々反省してます。
秘訣ではないんですが、私が気をつけてることは、イライラしてるときほど、大きな声は出さない、丁寧な言葉を使うようにする！です。
一回怒ってしまうと、ダラダラと怒り過ぎてしまうので、本当に怒ることなのか？と、一回自分に聞いてから、それから丁寧な口調で話します。
女優気分でというか、やさしいママを演じる気持ちです。
そうすると、少しですが冷静になれるような気がします＾。＾
参考にして頂ければ、嬉しいです。
2010.11.4 11:52 37
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ぴの(30歳) |
ピノさんへ
書き込みありがとうございます。
そうですね。自分のイライラに任せて必要以上に叱りすぎでしまってるかもしれません。
一度気持ちを落ち着かせて、逆に優しく。いいですね。早速やってみます。
2010.11.5 10:52 34
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ﾌﾟｰ(35歳) |
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