妊娠初期 腰痛
2010.12.7 23:05 0 2
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質問者: れなさん(25歳) |
腰というより右足の付け根、おしりが痛い感じなのですが私みたいに腰じゃなくて足の付け根が痛くなる人っているのでしょうか?
先生に言った方がいいのでしょうか?
回答一覧
気になる事は何でも聞いたほうが良いですよ★
その方が安心できますし＾＾
2010.12.8 09:50 146
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モコ(32歳) |
私も腰痛がひどく、初期には足の付け根がやはり痛くて仕方なかったです。
出産の時のために骨盤が緩み、骨盤が歪み、普段使わない筋肉を使ったりで足の付け根、腰痛が起こるそうです。 たまひよなどにも載ってますよ!
あまりに腰痛がひどいのでとこちゃんベルト2を買い、付けていましたが、太りすぎ、つけられなくなってしまいましたが、、くしゃみをするとギックリ腰になるんじゃないかと思ったり、起き上がり、一歩踏み出すにも容易でないときもあります。安定期になるまで、あまり動きすぎは良くないですが、運動不足も原因の一つですので、調子の良いときはウォーキング、軽いストレッチ、ヨガなどをやると私は良くなります。痛いからと動かさないでいるのが余計に良くないですね、循環も良くなりますし、体も温まりますよ!
2010.12.8 11:44 136
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つき(27歳) |
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