赤ちゃんが5時に起きる
2012.5.25 05:56 0 2
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質問者: ももんがさん(29歳) |
もうすぐ8ヶ月の赤ちゃんのことなのですが。
5日前に風邪をひいたのを機に、今まで6時に起床していたのが、5時と、ぴったり1時間起きるのが早まってしまいました。
就寝時間は常に8時20分くらいです。
お風呂に入れて授乳すると眠りにつきます。
その後、PM11時とか、AM2時とかに一度目を覚まし、授乳します。
そして5時にもう一度泣くので、授乳するとそのままパッチリ目をあけてご機嫌でおしゃべりしだします。
今までは5時に一度起きたとしても、抱っこしたり授乳したりすると6時頃まで寝ててくれたのですが。
そして、起きるのが1時間早くなった分、昼寝時間が増えました。
親としては、以前のように6時起きが理想なのですが、もう5時起きのサイクルは変えられないのでしょうか？
回答一覧
今までの昼寝時間を過ぎたら一度意図的に起こしてみたらどうですか？それで朝の起床時間が遅くなればまた今までのサイクルに戻るのでは？うちの１歳４ヶ月の子もすぐにサイクルが変わってしまいますが、戻したい時はどこかで意図的に起こしたり（あまり無理のない程度に）外で遊ばせて少し疲れさせたりします。
2012.5.25 11:34 11
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あられ(32歳) |
うちの子もちょうどそのくらいの時、目覚めが早くなって一時期困りました。当時気付いたのが、ちょうどその時夏に向かって日が長くなっていた頃で、日の出も早くなりつつあったのです。息子の部屋はもろに日が当たりカーテンも薄めのものだったので、日を通さない厚いものに取り替えました。するとなんと翌日から１時間遅く起きてくれるようになりましたよ。
昼寝の時間の調整と共に寝室の環境もみなおしてみては如何でしょう？
2012.5.25 14:34 6
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けいこ(35歳) |
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