７か月のころは、夜９時から１０時就寝、朝９時起床、
ぜんぜん早寝早起きではなかったです。オムツもパンパン
になる１２時間睡眠(笑)合間に夜泣きが３回。
早寝早起きではなくても、これから整えていけば大丈夫では？

さて、息子も神経質で、生活音ですぐ起きます。
１１か月の現在も、鼻をすすったり、かんだりする音、
パソコンのクリック音、家のきしむ音など、、、
テレビの音量も５、字幕で見てます(゜ロ゜)
泣かれるくらいなら、しょうがないかな、と諦めてます。

生活のリズムについてですが、起きてる間の生活がスレからは
読み取れません。お子さんどんな風に過ごしてますか？
離乳食やミルク、お風呂をなるべく定時にして、
日中は外に出たり、体を動かす遊びをうながしたりする。
寝たら困るときに寝てしまいそうなら、何か本を読んだり、
関心がありそうな遊びをする。
学校の時間割のように１日の流れを決めておくと、
次第にリズムが整いますよ。我が家はそうでした。

もちろん、お子さんに合うかは分かりませんが、
雑誌やネットなどを参考に１日のスケジュールを
たててみることをオススメします！

がんばってくださいね。

2012.6.30 10:11 10

一歳の娘を育てています。私の場合ですが、これまで無理に子供を寝かしたり起こしたりしたことはありません。
生活リズムや成長ホルモンのことを考えれば、ちゃんと時間をみて起こしたり寝かしたりしなければいけないのかもしれませんが…。

元々よく寝てくれる娘なので参考にはならないかもしれませんが、まだ月齢が小さい頃は夜寝るのが12時前後だったり、朝も8時9時まで寝ていたことも多々あります。

10時頃から成長ホルモンが出るという話を聞いて、大丈夫かなぁと思ったこともありますが「眠くないんだからしょうがないか」位の気持ちでした。

でも、その内月齢が進み、徐々に自然にリズムがつきはじめましたよ。
ちなみに今は、朝7時前後に起きて、夜も9時には寝てしまいます。

子供によって、よく寝てくれる子、なかなか寝ない子、様々だと思います。
寝不足は本当に大変だし、イライラの原因にもなりますが、一度主さんが楽な気持ちでお子さんのリズムで動いてみてはどうでしょうか?

ずっと続く訳ではないと思いますし、8ヵ月9ヵ月…また離乳食がもっと進むと少しずつ変わると思います。

後は、たくさん動くことですかね。できることがどんどん多くなると思いますので、遊ぶ時は思い切り遊んで、散歩に出かけたりしてみるのもいいかもしれませんね。

生意気言いましたが、お子さんが寝ている時に主さんも一緒に横になって少しでも疲れをとってくださいね。
大丈夫です。きっと眠れる日はきます。

2012.6.30 10:54 8

午後の昼寝あとすぐに、風呂にいれて夕方四時頃離乳食とママの食事をして、夜六時には寝かしつけて自分も夜七時には寝るという生活をしていました。


徐々に体力もつき、今は普通に夜8時就寝ですが、小さいうちは少し早すぎるくらいでいいと思います。 だんだんに寝るのが遅くなっていくので。


夜10時に寝かしつけのくせをつけると後が大変だと思いますよ。


お風呂昼寝あとに済ませてしまうようにしてはいかがですか?

2012.6.30 15:47 13

１歳２ケ月の娘がいます。

娘が３ケ月頃から試行錯誤して、５ケ月の頃には１８時半就寝で落ち着き、現在も１８時半就寝、５～６時起床です。

色々調べると、赤ちゃんの理想の就寝時間は早く、１８時頃～１９時半に眠たくなるそうです。
このことは、後からしったのですが、娘の就寝時間が２２時過ぎだった頃は夕方からグスグスで大変でした。

４ケ月の頃は黄昏泣きもひどく、どうしたものかと困っていた時、思い切って早く寝かせるようになってから、グスりも落ち着いてきて現在の生活リズムが定着しました。

８ケ月頃からは夜中も起きることなく、朝まで眠ってくれています。

もし、可能であれば、入浴、離乳食を夕方に済ませ就寝時間を早くしてみてはどうでしょう？

母乳だと夜中の授乳で起きちゃうことはあるかもしれませんが(娘はミルクよりの混合でした)、少しずつリズムを調節して毎日同じ時間で繰り返してあげることで、安心感もできリズムが整うかもしれませんよ。

子育てに自信満々のお母さんは少ないと思いますよ。
私も自信なんてありません(笑)
お互い、子育て楽しみましょうね★

2012.6.30 19:19 7