同じく一年生の娘がいます。8時15分までには布団に入ります。何時迄に～出来ると良いねと時間を意識させるように、しています。

小さな頃から寝る前の絵本が大好きで、約束の時間迄に布団に入れたら絵本や読書をしてから寝たり、その日にあった出来事を聞いたり話したりして9時前には眠りの中です。

朝は6時半起床です。まだ一年生とはいえ二学期に入り、勉強も増えお友達と遊んだり幼稚園時代に比べると毎日が慌ただしいです。習い事がある日はバタバタです。

2012.11.29 07:26 4

うちは小学二年の男の子が一人ですが
21:30〜6:30の九時間ですね

朝は起こすことはありません。自分で起きてきますので睡眠は十分のようです


お休みの前日は23時まで起きてていいと言ってますが
22時に限界みたいで寝ますね
日曜でも7時には起きてます…仮面ライダーとかもあるし(笑)

上に中学生がいる子などは遅く寝起きになりやすいみたいですね

2012.11.29 08:53 1

小2の娘です。

うちも主さんと同じで9時には寝かせたいと思いつつ上手くいくときもありますが10時近いことも多いです。うちも9時間くらいぐっすり眠るし特に目覚めも悪くないので不足はしてないみたいです。

主さんのお子さんは寝起きが悪いとなると少し足りてないのかもしれませんね。

学校の体力アンケートみたいので9時7時睡眠で出したら、返答で睡眠時間は足りてます的な内容でしたので主さんも9時までを目処に頑張ってみてはどうですか?

2012.11.29 09:15 2

小学１年の子供がいます。

理想は８時～６時半なんですが実際は８時半から７時になっちゃうことが多いです。

共働きで親の自営なんで残業があると母がお風呂と夕飯をすませてくれることもあるのでがんばっていますが、通常勤務でも帰りが５時半なので大分ばたばたしていますが、お風呂や寝る前の会話を大事にがんばってます。

でも上の子はこの睡眠時間でも起こさないとだめです。未だにほっとくと１２時間ぐらい寝てそうです。

私の理想は
～入学まで
８時～７時
小一・二
８時～６時半
小三・四
８時半～６時半
小五・六
９時～６時半

ってかんじですかね？

私が小学校の頃はこんな感じでした。
もちろん自然と目が覚めたらやることやってテレビを見ていたりしていいんですが・・・。

2012.11.29 10:28 1

私自身中学に入るまで
20時就寝
6時30分起床でした。
休みの日も同じです。
寝不足と感じたことはなかったです。

2012.11.29 12:34 2

我が家では

小学生
9時就寝、6時半起床

中・高校生
9時から勉強、11時就寝、7時起床

です。

2012.11.29 14:58 3