寝たきりになるほど体調が悪いのであれば仕方がないですが(病院で安静を指示されたとか…)そうじゃなければ少しでも動いた方がいいと思います。

それに主さん40歳ですよね?妊娠の有無に関わらず適度な運動はした方がいいんじゃないですか(^_^:)

2013.2.20 18:01 57

妊娠おめでとうございます!

寝てばかりだと体力が不安ですよね。
でも、きっと何とかなりますよ。

私は妊娠がわかった時点から切迫流産で自宅安静(風呂トイレ以外寝たきり)、
更に19週〜36週まで切迫流産・早産で4ヶ月間入院で、食事以外身体を起こすことも禁止の寝たきり生活でした。
シャワーはもちろん禁止、トイレも車椅子で連れて行ってもらう生活でした。
36週で入院中に破水し自然分娩でしたが、時間はかかりましたが、ちゃんといきんで産めましたよ。
さすがに体力が落ちていたので、産後は階段の上り下りや抱っこで筋肉痛になりましたが、分娩自体は何とかかるもんです。

同じ病室に、42歳初産で14週から5ヶ月間入院で同じ生活の方が居ました。
その方も、無事自然分娩できましたよ。

出産、頑張って下さいね!

2013.2.20 18:09 24

私もそんな感じでした。妊娠が判明した頃はパートに行ってましたが、つわりがひどくて辞めました。それからつわりが落ち着いたあとも、なんかダルくて人間の底辺のような生活をおくっておりましたが、子どもが産まれたらまともに戻りました(笑)
ちなみに初産で7時間だったのでそこそこ安産です。

2013.2.20 18:22 26

ぴよさん
ありがとうございました。
寝たきりになるほど、具合悪いですね。

１つの動作でグッタリ疲れてしまいます。

2013.2.20 20:19 12

主さん、こんにちは。

貧血は大丈夫ですか?
妊婦仲間に同じような症状で、鉄剤飲んだら驚く程改善した方がいらしたので…。
的外れならすみません。
ホルモンの変化もありますし、妊娠中の体調不良は「のんびり休め」の合図だと思って
ゆっくりしてらして下さい。
産まれてからは本当に寝られないので(^_^;)

産むのは助産師さんの言う通りにしてれば、何とかなりますよ!

2013.2.20 21:04 19

36歳で出産しましたが、つわりでガリガリに痩せて臨月でも40kgしかなく、筋力などありませんでした。
勿論ほぼ寝たきり、お風呂にも入れず着替えもできず。
とても下から産み落とす力などないと思っていました。

が、火事場の馬鹿力というものなのか、ヘロヘロになりながらも、ちゃんと自然分娩できました。


母は強しですよ!
お医者さんや助産師さんを信じていれば大丈夫!

頑張って下さいね!

2013.2.20 21:07 12

ミラクルコアラさん

ありがとうございました。
大変でしたね。想像しただけでも辛そうな。

一時、絶対安静でした。
トイレ以外、立つことはなく今迄、動けていたぶん落差が激しいです。

2013.2.21 01:15 3

今は大丈夫さん


ありがとうございました。
初産で７時間でしたか。
時間だけでは短い方でしたね。

同じく人間の底辺の感じがあります。
うまく動けてない自分がもどかしいです。

2013.2.21 01:19 4

医師に絶対安静って言われたんですか?なら寝たきりでも仕方ないしむしろそうしなきゃいけないと思います。

ただ動きたくないだけの寝たきりで動かないのは良くないですよー!

2013.2.21 17:06 5

こんにちは。私も4ヶ月の終わりの妊婦です。年齢が近い妊婦さんで嬉しいです。(^^)

私は35歳で第一子を出産（帝王切開）していますが、その際は切迫早産で7ヶ月から出産まで3ヶ月間寝たきり入院でした。
これがトイレ以外すべて横になっているという状態でしたので、体力も筋肉も落ち、術後、歩け歩けと言われても産まれたての子馬状態でヨロヨロでしたよ…。

主さんも体調が悪いのであれば、無理に体を動かさなければいけないということもないでしょうが、自然分娩の際に支障はあるでしょうね。

入院中、私と同部屋の方で半年間寝たきり入院されてて、自然分娩しましたが、産後、土色の顔になって倒れてしまいました。
入院生活で筋肉、体力が落ち相当きつい出産だったそうです。
その際、肛門がひっくり返ったようになり重症なぢになったそうです。

私たちの場合は、入院安静だったので余計ひどかったのかもしれませんが、まぁ、寝たきりだったからと言って自然分娩を乗り越えられないということはないでしょう。

ただ、だからと言って辛いのに無理に身体を動かすのもどうかな、と思います。
何かしら病気などが隠れていると大変ですし…。
過信も禁物ですよね。私は切迫早産の直前まで、長距離を散歩したりしていました…。医師に運動していいと言われていたので…。

ですので、今回の妊娠はかなり慎重に生活しています。
切迫気味というのもあって、やはりお腹が張りやすいので仕事もお休みし、家でのんびりしています。
最近まで、私も体調が優れず毎日横になっていました。
4ヶ月に入り、つわりや気分が改善され動き回れるようになりました。
動けるときに動く、と少し意識されるだけで気持ちもちょっと違ってくるかもしれませんが、私のように医師から運動OKをもらった直後に緊急入院というパターンもあるので、お気をつけください。

お互い無事出産できるよう頑張りましょう。(^^)

2013.2.22 02:55 4

動悸、息切れ、眩暈って典型的な、しかも強い貧血症状のように思えますが、血液検査で何か指摘されたことはありませんか？
妹が全置胎盤で出産時出血多量となり、産後数ヶ月鉄剤を服用しましたが、主さんのような症状が続きました。

5ヶ月以降は胎児もどんどん大きくなり、今まで以上に栄養を必要としますが、母体の方は安定期ということで通常検診は月に一度なので、検査結果を知り対処するのが遅れたりします。

もし貧血であれば休んでも治らないし、体を鍛えるための運動はむしろ危険なので控えたほうがいいです。
そこまで症状があるなら、予約日以外でも早めに病院を受診されることをお勧めします。

ちなみに私は切迫流産で妊娠2〜4ヶ月の3ヶ月間ほぼ寝たきりで、筋力体力の低下が著しかったですが、少しずつ動くようにしたところ、数週間でかなり回復しました。貧血じゃなければ、運動が有効です。

主さんの場合貧血の可能性が高そうですが、鉄剤の服用か運動で、出産までに回復される可能性も高いのでは？
まずは急激な体力低下の原因を知り、対策することです。
頑張ってくださいね。応援しています。

2013.2.22 06:26 5

こたつさん、ありがとうございました。

貧血ありえますね。貧血経験が無いに等しく侮ってました。
さ来週から２週間に１回の検診ですが
貧血の事は考えてませんでしたので
明日にでも病院に行こうかと思います。

参考になりました。
ありがとうございました。

2013.2.22 18:39 2

やみさん

ありがとうございました。
40キロでしたか！
(私が40+12なので、、、)
無事出産されて良かったです。


少し？不安感が大きくなっていたかもしれません。
ありがとうございました。

2013.2.22 18:43 2

ぱおぱおさん

ありがとうございました。

寝たきりは良くないですね。
今一度、医師の診断により生活を見直そうかと思います。

ありがとうございました。

2013.2.22 18:46 2

ちねこさん

ありがとうございました。
やはり年齢が近いですと何か安心感がありました。

運動して大丈夫の直後の入院、いつ何があるか分からないですよね。
お互い無事出産出来るよう願います。

ありがとうございました。

2013.2.22 18:52 2

デカフェさん

ありがとうございました。
貧血は考えてませんでしたので
検診前ですが受診してみます。
参考になりました。

寝てないといけないのも辛いものですね。ありがとうございました。

2013.2.22 19:04 5