難しいですよね。私は犬の散歩が大型犬で引っ張りグセがあったために、それが心配で病院に綱引きレベルの運動は激しい運動にまりますか？と病院で聞きました。
回答は陰性だったときそのせいで、と思うような運動はやめるべきという禅問答のようなものでした…

たぶんコレといったエビデンスもガイドラインもないんだと思います。私は結局犬の散歩もしたし、家事も普通にやってましたが妊娠しました。ラジオ体操もやったかな…
個人的にはずーっと横になってる方がよくないと思います。
血行が悪くなりそうだし。

どうしても気になるようでしたら、着床タイミングの2、3日のおやすみしてその後3日ほど働き、早期妊娠検査薬でフライング検査を行って陽性が確認されたらまた考えてみてはどうでしょうか。

2014.2.21 17:51 6

はじめまして。

私も受精卵移植の経験があります。
通っていたのは全国的に有名な病院ですが、その際激しい運動云々の説明はなく、私から尋ねた自転車の運転については血流が良くなるのでお薦めと言われました。

また『激しい運動』については、一般的に脈拍が著しく上がるマラソン等を指すと思いますから同様と思います。

お仕事については陽性反応を頂いて以降を考える必要があるかと思います。
判定日あたりに着床出血がみられ、心拍確認までは子宮内で突貫工事が行われるため腹痛や出血がみられることがありますよ。

今はお仕事されていてきっと体調も血流も良いですよね。
きっとくっついてくれていますよ。

2014.2.22 10:53 0

初めまして。
私は顕微受精で胚盤胞移植をし、2人の子供を授かりました。
今現在、3回目の移植を行い先週胎嚢確認でき、来月頭に心拍確認予定です。
仕事は看護師をしていて、夜勤もするので、移植当日はお休みを頂き、ゆったりと過ごしていました。
その後は患者さんを抱えたりしていましたが、授かることが出来ました。
確かに移植したから！という思いがありますが、自然妊娠を考えてみたら‥‥普通に生活してますよね。普通に仕事もしちゃいますよね。
移植したんだから！って神経質になってお姫様生活をするより、適度に動きリラックスして生活した方がいいのかも。

私はクリニックで、「激しいSEX、ジョギング、重い物をもつ、長時間の運転などは避けて下さいね」と言われました。
また不安があるようであれば、看護師さんに確認した方が良いと思いますよ。

2014.2.23 01:59 5

私の場合ですが、普段通りの生活をしてくださいと言われました。

ですが、その時は山登りの予定と、ノルディックウォーキングの予定が入っており、
移植後3日後と5日後にその二つをやり終えた時、妊娠しました。
6年治療を続けて初の妊娠です。
血流がよくなったのかな？とおもいますが、
逆にお姫様のように安静にしていた時は授かりませんでした。


こんな人もいるよ、という一例に過ぎませんが、ストレスを貯めず、普段通りが体にはいいのではないかな、と思います。
ご参考まで。

2014.2.26 23:17 0