同じくらいの子でだいたい１９時半〜２０時に寝ています。


１７時半　　子ども夕食　歯磨き　食器洗い
１８時　　　二人で入浴
１８時半　　夕食作り　私の夕食　食器洗い
１９時半　　寝かしつけ


お風呂洗いは朝のうちにします。
お風呂にお湯をためるのはお風呂に入る準備をしながらです。
夕食はご飯は事前に炊いているので作るのはおかずだけです。
一つ一つがゆっくり丁寧だなあと感じました。
１７時半から寝かしつけまではうちではノンストップです。

2014.6.14 17:31 10

21時頃に寝てくれるのでご参考にならないかもしれませんが…

16時 夕食準備開始
17時 お風呂準備
17時半 料理器具洗い、夕食準備完了
17時50分頃 入浴(私の髪などを洗っている間は浴室内でバンボに座らせて待たせてます)
18時半 子供と親の夕食
19時半 食器洗い、歯磨き、就寝準備
20時20分頃 寝かしつけ開始
21時 就寝


1才4ヵ月、卒乳済みです。
朝は6時に起きて7時頃朝食、9～10時 朝寝 、11時半 昼食
、13～15時昼寝です。

書いてない時間は遊びをしてます。

22時までに寝てくれればいいかなと思っているので遅いですが…

うちの場合、以前は19時半には寝かしつけていたのですが、23時頃に起きてしまうのでこのパターンになりました。

お互い育児頑張りましょうね！

2014.6.14 18:06 13

1歳1か月はもう赤ちゃんではないと思いますよ。

朝は何時に起きるのですか？夜早く寝かせたいのであれば、朝早く起こすところから始めましょう。

うちの子が1歳の時は、朝6時半～7時の間には起床。夜は7時半には就寝していましたよ。

あと就寝前のミルクはもう辞められたらいかがですか？

2014.6.14 18:18 18

18:30 主人と子ども入浴
19:00 離乳食
19:50 歯磨き
20:00 子ども就寝
～
21:30 皿洗い
22:00 自分入浴
22:40 風呂掃除

寝る前のミルクが必要ない子なので、こんな感じです。

2014.6.14 19:31 3

20時台に寝かせていないのでアドバイス出来ませんが、ネット上では早めに寝かしつけ出来ているしっかりした方々の意見が多数意見に見えますが、実際私の周りで小さい子をお持ちの方のほとんどみんなが、『七時八時になんて寝ない寝ない！』とおっしゃいます。
私自身も子供は一歳四ヶ月ですが、九時台に寝れば上出来な状態です。
ちなみに朝は7時には起こし、昼寝は二時間程度です。

早寝の習慣を付けるのはとても素晴らしい事だと思いますが、こういう人達もいっぱいいるよー程度に耳に入れたくてレスさせてもらいました。

2014.6.14 21:39 28

18:30 夕飯
19:00 子供お風呂、着替え
20:00 フォロミ、歯磨き
20:30 就寝

双子1歳半で10ヶ月ぐらいからこの流れです。うちは食器洗い、親のお風呂、親の夕飯は全て子供が寝てからです。1度寝てしまえばちょっとの音では起きない双子なので想像できませんが、食器洗いの音で起きてしまうのですか？大変ですね。食器は一晩つけ置いて、朝などにまとめてしまっては？19時台にしていることを別の時間帯にズラすことで短縮できる気がします。

2014.6.14 21:45 1

1才4か月の息子がいます

時短制度を使って仕事をし、9時半〜17時過ぎまで保育園に預けています。

帰宅後17時半にすぐ夕食
18時半〜19時までにお風呂
それまでの1時間で水回りを片付けたり洗濯物を畳みます

お風呂から出てすぐ歯みがき
その後30分もしたら電気を暗くして20時には寝室へ連れていきます

20時半には寝てますね

日中は10時から1時間お散歩をして、11時に昼食
12時半から15時前まで昼寝をしておやつ

って感じで1日を過ごしています

お昼寝の時間はどうですか?
15時には起こして、以降寝かせないほうが早く寝てくれますよ

あとは歩き出せばもう少し変わるかしら…

夕食後が比較的のんびりなんだなーって印象を受けました

日々の繰返しでリズムがつけば寝てくれるようにも思います。

2014.6.14 21:58 1

一歳5ヶ月の男児の母です。

15:00から一時間ほど夕方の散歩
帰宅後おきにいりのDVDを見せている間に夕飯の支度
18:00 一緒にお風呂
19:00 息子夕飯 歯磨き
19:30 寝かしつけ開始して30分ほどかかり20時入眠。
朝まで起きません。
朝6:00 ひとりで先に起きてリビングで遊んでます。

ちなみに昼間は大体10時から12時まで外遊び、児童館、おでかけなど。
疲れて寝てしまっていたら、そのまま昼寝(45分から2時間たばらつきあり）
お昼寝後に昼食です。

2014.6.14 22:08 1

早く寝かせたいなら夕食の後の休憩、してる暇ないですよ。その時間に洗い物かこどもの歯磨きがいいのでは。

入浴後に遊ばせたこともありません。
入浴後はもう、速攻部屋の電気消します。それでも21時過ぎることもしばしばです。

朝、早く起こすとかすれば、自然と眠くなりませんかね。

2014.6.14 22:32 16

1歳1か月の時は、

朝　７時までに起きて、カーテンを開けて朝日を浴びる

午前と午後にお昼寝。

17時　風呂準備、寝る準備
17時30分　晩ご飯準備
18時 一緒に晩ご飯、皿洗い。
19時 入浴。息子と一緒に入る。
　　　自分の洗髪と体洗いは５分程度で終える。
19時30分　風呂上がり着替え、お茶を飲ませる、歯磨き
20時　授乳しながら寝かしつけ

21時　風呂掃除

私も、準備を終えてから、一気に行きます。
食事も冷凍ストックを活用して、準備に時間をかけません。

1歳３か月位で完全断乳しましたが、その後も８時台にあっさり寝ます。

・朝７時までに朝日を浴びることと、
・午前中は最低１時間は公園遊び、
・お昼寝を１時間半はすること（現在は昼食後の１回のみとなっています）

この３点を守り、お風呂上りで体温が下がっていくときに、真っ暗な中で寝かしつけをすれば、ストンと寝てくれます。

2014.6.14 23:05 4

18:30 晩ご飯
お風呂を沸かす
19:00 一緒にお風呂
19:20 子どもを遊ばせながら食器
洗い
19:50 寝室へ
絵本を読む
20:00過ぎ 就寝

寝にくい日もありますが、大体のタイムスケジュールはこんな感じです。

2014.6.14 23:56 2

息子がそのくらいの頃は、
５時半ー６時頃　夕食
６時　食器洗い、息子の歯磨き
６時半ー７時　寝かしつけ　でした。

お風呂は４時頃に入れてしまってました。
かなり早い時間ですが、そのほうが後、楽です。

また朝は６時頃には起床。夜が早いのできっと朝も
早く目が覚めたんだと思います。午前中と午後の
早い時間に１度ずつ３０分ー１時間ほどの昼寝をしていました。

そして３時以降は寝かさないようにもしていました。
眠くなりそうならお風呂に入れてしまうと、そこで遊んで
くれたのでそうしていました。

７時に寝てしまうと、その後は皿洗いやまた多少大きな
音や声、嵐のような雷がなっていても息子は熟睡でしたよ。

早く寝かせたいなら、夕方のスケジュールも大切ですが、それより
一日を通してのスケジュールがもっと大切になると思います。
頑張って下さいね！

2014.6.15 07:17 2

我が家も1歳になる子がいます。
お風呂の時間を早くするといいと思います。

我が家は、
1800保育園から帰宅
夕食+入浴
1900録画したEテレ見たり、本を見たり、おもちゃで遊ぶ

日によってですが、20:30から21:00に寝ます。
子供が寝てから片付けをします。
ちなみに、朝のうちに風呂掃除と夕飯を作ってます。
主さんも早く寝せたいなら、お風呂を早くするか、すべての時間を前倒しにすれば寝るようになると思います。

2014.6.15 14:34 1

かぼちゃパンツさん
横ですが、私も似たようなコメントを書こうとしてたところでした。
ジネコでは早寝早起きのお子さんが多く見受けられますが、実際のママ友や身内など話を聞くと8時に寝てる子なんていません。
（もちろん早寝早起きできてる親御さんは立派だと思います）

みんな9時に寝られてたらよいほう…みたいな感じですよ。
我が家も実際には10時頃になったりしてます。
同居などで祖父母の手助けがあるかないかも大きいでしょう。
家事育児仕事を夫婦のみで頑張ってるママさんだと、まったく事情は変わってきますしね。

成長ホルモンだとかで早寝早起きが一番なのは理解してますが、なかなか教科書通りにいかないのが育児だと思います。
うちも10時には寝てくれたら良い、くらいな感じです。
子供の資質にもよると思いますから、あまり思い詰めないように。

2014.6.15 20:57 15

ご飯の前にお風呂を済ませては？
寝る前にお風呂だと夏場は特に暑くて寝られないこともあるそうです。
寝る四時間前に入浴を済ませると入眠しやすくなるという話を聞いたこともあります。
うちは幼稚園年少ぐらいまでは4時とか5時台にお風呂でした。
だんだんお昼ねしなくなってくると、夕飯の時間に寝てしまったりしてお風呂に入るタイミングを逃してしまうので、とにかく先にお風呂といった感じでした。

2014.6.16 01:10 0

もうすぐ１歳の娘がいます。

昼寝は日中トータル２時間くらい。

遅くても１６時半までに昼寝を切り上げる

１７時　風呂準備　夕食・離乳食準備

１８時　夕食・離乳食＆片づけ

１９時　風呂、授乳、布団でごろごろ（お気に入りのもので遊ぶ）

２０時　寝る
０時　　授乳、再び朝まで寝る

お風呂で体温が上昇し、下降するのに伴って眠くなると何かで読みました。
あと、昼間の活動量が足りないと、寝付きが悪いようです。
うちは、お風呂後もなかなか寝付けない時は、はいはい追いかけっこで爆笑させて遊んで、疲れさせたところで寝ます。一人で遊んでくれるようなら、その間に家事したりもできますが、でも、それだとなかなか寝ません。

ただ、寝るのが早いと（１９時台に寝てしまうこともあります）、朝は５時台から元気に動きだします。
最近、２１時まで起きるよう調整したら（昼寝の時間などで）
朝は６時台まで寝てくれるようになりました。

家事は寝た後にできなかったら、朝にしてます。

2014.6.16 03:43 0

主さんの寝かせたい時間と息子さんのリズムが合わなければ、難しいと思います

〉17時半や18時から食べることもありますが、20時台に寝たことはありません

時間をずらしても２０時台に寝られないのであれば、息子さんには合っていないのです

〉息子はまだハイハイです。

歩くようになったら早く寝られる様になります
今はこのままでいいと思いますよ

2014.6.16 08:45 5

現在1歳7ヶ月の子持ちですがスケジュールは1歳1ヶ月から変わっていません。（1歳0ヶ月で離乳済み）
18時　夕食
18時半　子の機嫌が良ければ食器洗い、子と遊ぶ
19時　風呂のお湯張りスタート、溜まるまでに私と子の歯磨き、掃除機
19時20分　入浴
19時40分　髪を乾かす、洗濯スタート
20時　寝かしつけ開始
20時半　子就寝、その後食器洗いが出来てなければ洗い、洗濯干し

風呂洗いは夫の入浴後にしてもらってます。フルタイム兼業なので夜に掃除機と洗濯してます。

まだ寝る前のミルクが必要であれば、風呂上りのお茶代わりに飲ませてみたらどうでしょう？お茶が省ける分時間短縮になりませんか？
母の入浴も5分10分で済ますとか・・・全体的に急げば20時半に寝かしつけ開始が可能だと思います。

2014.6.16 11:49 1

主です。
皆さんお忙しい中、回答をしていただきありがとうございました。

＞ゆか様
一歳一ヶ月はもう赤ちゃんではないとのこと。ハイハイまでは赤ちゃんかと思ってました。ご指摘ありがとうございました。朝は７時半～８時の間に置きます。ミルクは何度かやめたのですが激しく泣き続けなかなか寝てくれない日が続いたので少しづつ減らしていってるところです。２２０ml飲んでいたのが今は１２０mlです。ありがとうございます。

＞まな様
昼寝の時は皿洗いをしても起きないので、夜も起きないかもしれません。夜はしっかり寝かせたいので皿洗いをしたことはありません。翌朝にまとめて洗ってしまってもいいですね。試してみます。ありがとうございます。

＞むふふん様
お昼寝は午前は11時～12時まで、午後はまちまちですが、15
時～16時半までです。ありがとうございます。


また、違った角度からの助言もしていただきありがとうございました。私のせいで成長ホルモンの分泌低下してしまったら・・・と深刻に考えていました。無理をしすぎず、皆さんのスタイルを参考しして、息子に合ったやり方を見つけていきたいと思います。
本当にたくさんのご回答をありがとございました。

2014.6.16 12:49 0

3人目の子が１歳になりました♪

私も1人目の時、早く寝かせたくて頑張っていました。
友人が教えてくれた方法がスゴく良かった（私には）ので試してみてください!!


まだ夕方にお昼寝をするようなら、お風呂に入れちゃいます!!
これから夏なので湯冷めの心配もないし、汗でベタつく身体をスッキリさせて、目を冷ましてもらいます！
目が覚めてるうちにごはんを食べて満腹になってもらうと、自然に眠くなってくれます(*´∀｀)

身体もさっぱりで満腹になるとぐっすり寝てくれるので、多少の食器を洗う音も大丈夫!!σ(≧ω≦*)
私も狭い部屋でスゴく気を使いましたが、眠りが深くなるので良いですよ～!!


今もそれを実戦して育てています!!
夜中に目覚めるときは眠気が消えないように授乳かお茶を飲ませてあげると、朝までしっかり寝てくれます。


試してみてくださいね♪

2014.6.18 11:41 0