高温期 排卵後のホットヨガについて
2017.12.9 11:25 1 3
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質問者: まなみさん(41歳)
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ジネコ会員
最近、ホットヨガを始めました。色々調べて、血流もよくなるし代謝もよくなりそうで気に入ってます。
たた、ホットヨガは高温期はやらない方がいい。卵や受精卵は熱に弱いので、控えるべきと聞きました。。
週に二回程行った方が効果がでるのではないのかなぁとは思うのですが、、
今日も高温期真っ只中なのでホットヨガにいかずウォーキングなどですませてます。
妊活中でホットヨガをされてる方はみなさんどうされてるのかなと不安に思ってます。高温期でも気にせずホットヨガ行ってますか？？
経験談などお考えを教えて下さい。
よろしくお願いします。
回答一覧
ここ手のレスっていつも思うのですが？気になるなら避けるべきかと思います。
どうですか？大丈夫ですか？はわかるわけもなく、それでも妊娠できたは年齢や不妊の程度も人により違うでしょう。
妊娠する時はどんな状況でもするし、しない時はしません。
2017.12.9 12:45 9
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陽子(36歳) |
ホットヨガ、気持ちよいですよね。
私は運動とダイエットのために、かれこれ10年続けています。
気にせず行けるときに行ってましたが、10年の間に子供を二人産みましたよ。
ちなみに、インストラクターの方たちも、妊娠ラッシュです。
妊娠には影響ないと思いますが、気になるなら控えてはいかがでしょうか。
あれのせいで・・・って思うのも嫌ですしね。
2017.12.9 12:53 1
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やくると(35歳) |
10年も続けられると、いろんなポーズできそうですね！インストラクターさんも妊娠される方多いんですね。
いろんなサイトで高温期は控えた方がいいと書いてあり、不安になってしまいましたが、、人それぞれですもんね。。
まずは体質改善だと思うので、行ってみようかな。。
ありがとうございます！
2017.12.9 14:18 0
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まなみ(41歳)
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