基礎体温がガタガタです
2001.8.31 10:49 0 0
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質問者: ききさん(秘密) |
今年に入って基礎体温を付け始めたのですが、当初から体温が低めだなぁって思っていました。豆乳は毎日コップ1杯飲んでいましたが、最近になって
高温期にはグレープフルーツがいいと書いてあったので豆乳からグレープフルーツジュースに変えて飲み始めました。そしたら低温期は相変わらず３６．０〜２℃位ですが、高温期が今まで３６．５〜６℃だったのが３６．３〜６℃位になってしまいました。表を見てると心電図でも見てるかのようにガタガタです。元々きれいな二層にはならないものの、こんなに乱れるのは豆乳からグレープフルーツに変えたからなのかな？周期もいつも３３日位だったのが今回は４５日位になりそうです。
どなたか周期を安定する方法、基礎体温を安定させる方法をご存知の方、アドバイスお願いします。
高温期にはグレープフルーツがいいと書いてあったので豆乳からグレープフルーツジュースに変えて飲み始めました。そしたら低温期は相変わらず３６．０〜２℃位ですが、高温期が今まで３６．５〜６℃だったのが３６．３〜６℃位になってしまいました。表を見てると心電図でも見てるかのようにガタガタです。元々きれいな二層にはならないものの、こんなに乱れるのは豆乳からグレープフルーツに変えたからなのかな？周期もいつも３３日位だったのが今回は４５日位になりそうです。
どなたか周期を安定する方法、基礎体温を安定させる方法をご存知の方、アドバイスお願いします。
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