こんにちわ、ただいま妊娠８ヶ月です。
今回、初めての妊娠だったのですが、つわり中に
めっちゃ体重が増えました。
「食べづわり」というものらしいですが
とにかく空腹だと吐き気とめまいで大変でした。
常に何か口にして、めまいがひどいので横になって
いる状態が３ヶ月続きました。
５ｋｇは増えましたよ・・・
トマト等、あっさりしたものを食べてはいたのですが。
果物も食べやすく、糖分が多かったのでしょうね。
病院に行く度に、「つわり中はしかたないけど
つわりが終わったら調整しようね・・・」と
言われていました。

そして現在は、毎月の検診時の体重増加は１ｋｇずつと
順調です。
子宮が大きくなってきてからは、一度に少しずつしか
食べられず、間食も控えています。
ただ、むくみが治らず、このままでは入院に・・・
これからは塩分制限の食事を心掛け、がんばらなくてはと。

わたしも「つわり中に体重が増えるなんてあり？？」と
思ってましたが、お医者様に相談すると
そんなに珍しい事でもないようでした。
今後の調整次第です。
お互い、がんばりましょうね！

2002.10.8 22:12 11

kikiさん、お返事ありがとうございます。
やはり、食べづわりは体重増加の傾向があるんですね。
私はつわりがまだまだ続きそうなので、今以上体重が増えないように頑張ります。
kikiさんはあと少しでご出産ですね。
これから寒くなるので、お体大切にして下さい。

2002.10.9 20:35 15

私もそうです。今は８ヶ月にはいっていますが、妊娠発覚から計８ｋｇもふえてます。つわりは１４週目くらいで終わったのですが、夜中でも戻してましたね。それでも体重は順調というか減ることもなく増えてましたよ。食事も一応バランスよく取っていますし、間食はまったくといってしません。適度に運動なんかしているのですが、体重は増えてます。周りからはお腹小さいねといわれますが自分では重く感じます。
おたがいがんばりましょうね。

2002.10.10 02:46 12

オレンジさん、こんにちは。私は、妊娠３４週を迎える妊婦です。

実は私も食べつわりで、４〜５ｋｇは増えました。
初めてのせいもあり、「赤ちゃんのために、何が何でも食べなくちゃ。」と思い込んでいて、気持ち悪いけど、吐いたら食べるを繰り返した結果でした。

今は、もうすでに１０ｋｇは増えていて、かなりヤバイ状況ですが、ここまで来ると、「えい！１０ｋｇ超えたって、無事に出産してやる！」
という、半ばあきらめ、半ばヤケクソ（？）の状態です。

本当は８ｋｇ以内くらいが理想らしいのですが、栄養指導を受けたときに、「食べていなくても、食べる間隔とか、内容によって、太ってしまうこともある。」と教わりました。

なるべく、朝昼食に重点を置き（たんぱく質を多く含むものを摂ったり、果物を摂ったり）、夕食は本当に少なめという食事のバランスがいいらしいです。夜はあまり動きませんからね。
私も遅れながらも、朝昼に重点を置いたら、幾分体重増加も防げるようにはなりました。

私みたいに、微妙なゾーンに入らないように、気をつけて下さいね。
お互いに安産になりますように・・・。

2002.10.14 12:16 18