アニーさん、カツハルさん、そして、みなさんにお聞きしたいです
2001.3.13 22:59 0 2
|
|
質問者: はるさん(秘密) |
以前、（３月７日）に卵胞のことで投稿したはるです。
アニーさん、カツハルさん、あたたかい励ましの返事どうもありがとうございました。
あれから、結局、卵胞は１．５センチのまま、その後排卵してしまいました。
やっぱり、卵胞は最低でも２センチくらいあったほうがいいのですよね。
先生からも、今回は小さいね・・・と言われ、一応タイミングはしましたが
あまり期待せずに、今、高温期３日目で結果待ちの状態です。
実は、最近、少しでも妊娠に近づけるようにと、豆乳や、ビタミンEなど
飲むようになりました。食事も、好き嫌いなく食べるようになり、睡眠も
十分とって、規則正しい生活を毎日送れるようがんばっています。
後、体も冷やさないように気をつけてます。
そこで、アニーさんやカツハルさん、そして、この投稿を読んでくださ
っているみなさんにお聞きしたいのですが、日ごろみなさんが、
妊娠するために気をつけていることや、がんばっていることがあれば
教えて頂きたいです。食べ物関係とか、こんな運動（体操）をしている
とか、ストレスをためない方法とか・・・小さなことでも何でも、結構
です。参考にしてこれからもがんばっていきたいと思っています。
宜しくお願いします。
回答一覧
はるさんのことはちゃんと覚えてます！お礼のお返事も以前の場所のところでちゃんと読んでましたよ。
卵胞のことは、「赤ちゃんが欲しい４」というバルーンから出ている本で読んで、知っている限りのことを書いたのですが、何ｃｍでないとだめとかまで分からないのです。すみません。
２ｃｍ無いといけないのでしょうか。。先生に今度色々疑問に思った事をメモって行って、全ての疑問を一度クリアーにしてみてはどうでしょう？
私が実際に妊娠してみて、妊娠に必要だと思った事は、不妊ストレスをためないように気分転換したり趣味に打ち込んだりすること、と適度な運動で体の血行をよくすること、そして、睡眠とバランスのとれた食事です。
睡眠は、夜１０時から夜２時までの間は大切な女性ホルモンが分泌されるそうなので、なるべくその時間は寝るようにしてました。
食事については、自然なものから、添加物や農薬などの少ない又は加えていないものを選ぶようにしてました。
私にとっては、大好きなスポーツ（テニス）に打ち込めたことがすごく楽しくて、体にも心にもよかったと思ってます。
はるさんにははるさんの好きなもの、夢中になれるものが必ずあるはずですので、それを探してみてはいかがでしょうか？昔やりかけてたこととか。
妊娠には絶対に体と心それぞれの余裕（余力）が必要だと思います！がんばってください！
2001.3.14 20:46 17
|
|
アニー(秘密) |
こんばんは。はるです。
アニーさん、お返事ありがとうございます。
そうですよね・・・。ストレスはためないように、いつも気を使っていた
つもりですが、知らないうちに妊娠のことばかり考えている自分がいました。
アニーさんの言うとおり、心に余裕がもてるよう自分の好きなことをして
いこうと今、考えています。
それと、今度、本屋に行ったら「赤ちゃんが欲しい」っていう本を読んで
みようと思います。私も、妊娠について知識を豊富にしたいので・・・。
また、投稿しますね。ありがとうございました。
2001.3.18 23:42 17
|
|
はる(秘密) |
 |
お返事について
ジネコの会員になると相談をする際に一部の項目で入力の手間が省けたり、あなたが設定した画像が相談者のアイコンになります。
また、相談の履歴の確認や、お返事が来るとメールでお知らせが届きます。
会員登録は無料ですので、ぜひご登録ください。