低温期の豆乳、高温期のグレープフルーツ。
2002.4.1 00:58 0 4
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質問者: さらりさん(秘密) |
回答一覧
こんにちは。
私は現在低温期に豆乳をのんでいます。
飲む量はその人の状態によるのでしょうが、私の場合は無調整の豆乳を1回300ml朝食後と夕食後に飲んでいます。
私の場合1日1回や調整乳にすると目に見える効果が無いのでそうしています。
効果はクロミッドを飲んでいても、おりものがよく出ることと低温期の体温が0.3度ほど上昇しました。
グレープフルーツは飲んでいないんのでわかりません。
2002.4.1 11:44 49
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さよ(33歳) |
さらりさん、初めまして（*'‐'*)
現在、妊娠２ヶ月目のsamansaといいます。
私も、低温期に豆乳、高温期にグレープフルーツジュースを
飲んでいました！
豆乳は、体温を下げる働きもあるそうなので、なるべく朝とか
午前中には飲んだ方がいいと聞いたので、私は午前中の飲むように
していました。
後、グレープフルーツジュースですが、これは特に気にしませんでした。
朝起きて飲んだり、お風呂上がりにも飲んだりで…
あまり、「毎日飲まなきゃ！」と気にしないのもいいかと思います(^^*)
私は、豆乳もグレープフルーツジュースも毎日飲んでいたわけではなく
気づいた時に飲んでいたという感じでしたので…
それから、豆乳は生理が始まって４日目までは飲まない方がいいとも
聞きましたよ！なので、私は生理中は飲まないようにしていました。
余談ですが、私は高温期になってからお風呂上がりに
「ビタミンEとビタミンA」のサプリメントを飲んでいました。
飲み始めて、２周期で妊娠できました。
（妊娠判明してからは、飲むのは止めました）
参考になるのかどうかわかりませんが…
さらりさんに、赤ちゃんが授かることを祈っています。(*人*)
2002.4.1 11:59 44
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samansa(28歳) |
さらりさん、こんにちは。
私も今日、生理がきてしまいました。うーん、残念。
私の聞いた話では、「豆乳は身体を冷やしてしまうので飲むならば午前中に」という感じです。グレープフルーツについてはわかりません。ごめんなさいね。
お互いにがんばりましょう！（*＾-＾*）
2002.4.1 13:13 14
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リツコ(30歳) |
グレープフルーツは、妊娠するためというより、妊娠してたときのためのものです。グレープフルーツに含まれる葉酸が、胎児の二分脊椎などの奇形の確率を下げる効果があるそうです。高温期に限定せず、妊娠の１ヶ月前から妊娠３ヶ月くらいまで飲むのがいいそうですよ。ですので、時期は関係なく、毎日飲んで大丈夫です。時間は特に気にしなくていいんじゃないでしょうか。よく「果物は、朝に摂るのが金、昼は銀、夜は銅」なんて言いますので、朝の方がいいのかな。飲みすぎは糖分の取りすぎになるので、注意してくださいね〜。
2002.4.5 15:42 71
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あっしゅ(31歳) |
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