突然昔の事を思い出して、哀しくなったり、いらいらすることはよくあります。
あたしの場合は、昔から精神的に弱いので、そのまま鬱に突入しちゃいますが・・・。
ひとりごとも多いです。昼間一人でいることが多いので、気づくとＴＶにツッコミ入れたりしてます(笑
嫌なことを思い出したら、外に出たりして気分転換してみては？
家にいたら、余計にモヤモヤがふくらみそうな気がします。

2002.7.10 13:20 7

わたしもありますよ。私の場合姑のことばっかりですけど。
ほんと、なかなかねつけないときとか、朝方とかですよね。なんだか、昔のことおもいだして、腹が立って嫌な気持ちになって損した気持ちです。

2002.7.10 13:36 6

すごくわかります〜。私もまったく同じですよ。
仕事でやった失敗とか昔のいや〜な思い出なんか
思い出しては、声に出して『あ〜やだやだ！』なんて
言っちゃってますよ（笑）
１人のときは結構言ってるかも・・・

ふとしたときに思い出しちゃうんですよね。
ストレスってたまってないように思っても意外と
あるものなので、気分転換になるようなことをしたほうが
いいかもしれないです。

2002.7.10 14:58 9

私もたまにありますよ。
なんか突然思い出して、腹がたったり、もうずっと昔の嫌な事なんかも思い出して、すごーく落ちこんだり！
仕事を辞めて一人で家にいる時間が多くなったせいか、最近よくあります。
考えだしたらどんどん他の嫌な事も思い出して、すごく不安な気持ちになったりします。
私の場合、友達とおもいっきりしゃべったり、予定を入れて忙しくするとあまり思い出さないようになりますが。
私は普通の事で病だとは思っていませんでした。

2002.7.10 23:32 8

じゃいこさん、こんにちは！

鬱になることは誰にでもあることだと思います。(^^
その鬱一つひとつがなかなか頭から離れずご自分でも
ツライとお感じになるのでしたら、怖がらずに病院に
相談に言っても良いと思います。
何でも無ければ安心しますし、もし何かあれば対処法
やお薬を頂けるのでおすすめします♪
不安なことは早めに取り除いてしまった方が良いから♪

早く元気になられることをお祈りいたします。

2002.7.11 09:17 6

誰にでもってわけじゃなくても、結構多くの方にこういった事って
あるんですね・・・。少し安心しました。

実は主人にも話せないでいて、例の朝方ヘンな昔の事を思い出して
「あ゛〜ヤダヤダ」とかベッドの中で声出してると（無意識で）
起きてから主人に「なんか喋ってなかった？寝言？」とか言われて
それも悩みの種だったんですよね・・・。

昔の事を思い出せないほどに今悩みを持つのもイヤだけど、みなさんの
アドバイスの様にパッと気分転換して、頭の中をクリアに出来る様に
したいと思います。

2002.7.11 16:22 7