妊娠6週で4キロ増
2008.5.10 20:20 0 2
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質問者: ｐ−チさん(36歳) |
この度不妊治療を経て体外受精にて妊娠しました。
現在妊娠6週目です。今回の体外受精前から比べると1ヶ月半くらいで4キロも体重が増えました。多少薬の影響もあると信じたいのですが…
食べつわりなのか確かに食べる回数は増えています。便秘もひどいです。
先が怖いので食事制限やカロリーを気をつけるなどやれることをしようと思いますが、ウォーキングなどはまだ早いですか？安定期に入るまではやめた方がいいでしょうか？
こんな急激に体重が増えた方っていらっしゃいますか？
どのような体重制限をされてるか良かったら教えてください。
回答一覧
体重の増加は、気をつけないと 後々大変です。
妊娠中毒症とかの危険性が高くなります。
食べつわり･･･わかります。
私は、海草とかサラダとかきのことか 体に良くて
カロリーの少ない物を意識しました。
夕飯とかも、いつもよりローカロリーで炭水化物を減らして、品目を多く取るようにしました。
人それぞれの場合があると思いますが、なるべく歩くようにしました。
のんびりゆっくり歩くとかでも、だいぶ気分転換にもなって良いと思います。
安定期に入ったら、私は ジムのプールでウォーキングしていました。。休日は、１時間くらいかけて、ゆっくり主人とお散歩もしてました。
結果、９キロ増で済み、産後の体重も戻りやすかったです。
2008.5.11 11:54 17
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ぱんちゃん(36歳) |
ｐ−チさんこんにちは。
私もまさに！顕微で授かり、現在7ヶ月なのですが、この時点でもう１０?増し（＞＜）
妊娠前の体重を書く欄があり、すごく悩みました。
治療の副作用もあるし、初期の頃は安静もありましたし・・・しかも！ｐ−チさんと一緒で、食べづわりでした。。。
ｐ−チさんにご注意です。また５〜６ヶ月からめきめき増えます。６ヶ月の時に母親学級があり、看護師さんに体重の話をしたら、普段の量を食べてるのに何故太るか不思議でしょう？身体が太りたがっていて、本当に普段の量で太るのです！だって・・・
なので、今から少々セーブをして、安定期に入ったらウォーキングなどされてみてはいかがでしょう？
私は本当は安定期なのですが、張りやすい体質でなかなかウォーキングもできない状況です。
ｐ−チさんは６週とのこと、今は食事で制限されて、ゆっくりして下さいね。
お互い、まあ体重はともかくとして（笑）無事に産まれる事を祈っています！！
2008.5.11 13:56 16
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マキア(33歳) |
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