妊娠中の便秘
2002.7.12 16:23 0 2
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質問者: 利奈さん(秘密) |
回答一覧
こんにちわ。私も現在妊娠中でとても便秘に悩まされました。
トイレにこもって30分は掛かるというくらい（スミマセン）
そのうちに、痔になるんでないかと不安でした。
人それぞれなので、色んな人の意見を聞いてみて合いそうなのを
試してくださいね。
私は、まず産婦人科から妊婦でも大丈夫な下剤をもらいました。
それは、使ってませんが、あまりにも日数でないと大変なことに
なるので（便が硬くなりホントにでにくくなり、えらい事に・・・）
念のためです。で、私は、りんご酢を飲んでいます。
夜寝る前に、50ｃｃを水で４倍に薄めて一気に飲んでます。
味に好き嫌いがあると思いますので・・・。
（蜂蜜レモン入りりんご酢は少しマシのような気がします）
冷たく冷やした方が飲みやすいかも。
私はこれで、うそのように快便になりました。
利奈さんにあったよい方法が見つかるといいですね！
2002.7.13 12:13 7
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ガブ(秘密) |
私も妊娠10週で、便秘が気になってます。私の場合は、つわりのせいでごはんをあまり食べてないので、便の量自体が少なくなってるようです。ご飯をもりもり食べれればいいんですけどね。
出ないときには、りんごと人参をすりおろして食べてます。これは効きますよ！分量はお好みで。りんごが少し多めだと食べやすいです。
玄米ご飯もいいそうです。私は食べたことないんですが、もっと便秘がひどくなったらチャレンジしてみようと思います。
2002.7.13 14:53 7
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ねこ(26歳) |
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