現在７歳の長女は、何も言わないでいると、１１時ごろまで起きてましたよ。
９時半ごろ布団に入っても、寝付くのは早くて１０時ごろ。
夜寝る時間が遅いと、昼寝時間めいっぱい寝ちゃうから、また夜遅くまで寝付けないと、悪循環ですね。
他の子が寝ているし、早めに起こしてもらうのは無理だけど、昼寝のあとに園庭でたっぷり遊べたりすると疲れていくらか早く寝てくれることもありました。

2008.9.1 16:57 18

０歳・２歳の子を保育園に通わせています。

夜は８時〜８時半に寝ます。
６時からお風呂
７時からご飯
７時半過ぎ寝室へ行き絵本を読む
８時過ぎ消灯
です。

朝は前は８時まで寝ていましたが下の子が７時に起きているので７時過ぎには起きてきます。

うちは５か月から８時に寝かしているので園に入園後もそのまま・・・寝かしつけが終わるとどっと疲れます。寝かしつけから起きるとちょうど主人が帰ってくる・・・って感じですね〜

姉の子がやはりお昼寝をすると夜なかなか寝ずに・・・先生に早めに起こしてもらい他の教室で遊んでいました。

相談してみてはどうでしょうか？

2008.9.1 17:45 17

私の体験でなくてすみません。

友人で保育園に預けていました。やはりお昼ねをするため、夜の11時位になったらしいです。
保育士から、親も一緒に寝てみたらとかアドバイスあったけど、厳しかったみたいです。
幼稚園に切り替えてから、お昼ねがなくなったので、9時に寝ているみたいですよ。

お昼寝してて、起きるまで放置する保育園もあるらしいです。そりゃあ、保育士も寝てくれたら楽ですからね。だから、12時位まで寝ないとぼやいていた人もいました。

2008.9.1 18:50 22

こればかりは習慣つける事が大切だと思います。よく夜寝ないのは保育園での昼寝のせいにされる方が多いですが私はそれが原因ではないと思います。保育園に通われる前はお昼寝してなかったんですか？うちも主人が交替勤務帰宅時間がまばらですが、主人が居ない時は私が子供と全く同じ生活をし9時までには寝るようにして朝は6時には起きるようにしてます。

2008.9.1 19:35 54

ちょっと補足説明を。

ちなみに私は保育園に預けていません。
午前と午後それぞれ1時間位のお昼寝なら、9時には寝ます。

ただ午前か午後でも3時間とか変に昼寝が長かったか、11時まで寝ない事ありました。ほとんどありませんけどね。

保育園に預けて寝てくれないと嘆いていた人は、保育士から「この子よく寝るんですよね〜」なんて言われたらしいです。

習慣もあるかもしれませんが、やはり昼寝の時間によって異なるとは思いますけどね。

2008.9.1 21:55 19

１歳８か月の保育園児です。

家に帰ってきてママに構ってもらうのがうれしくてたまらないんでしょうね♪

うちは２０時台に寝ます。
２０時前に布団に入って、その時点で電気を消してまっくら。歌をうたったり、お話したり。
２０分程度経過したところで
「じゃーねんねするんだよ」と、ぎゅーっと抱っこしておやすみ、します。

それで寝ます。
一人で眠るのは親ながら偉いなーと思いますが、構ってくれてるとわかると
うちの子供もいつまでも、はしゃいでいます。

保育園でもばっちり２時間昼寝をしてきます。

夜は８時に寝て、よほど暑くない限りは６時起床です。

親の寝かしつけの習慣を変えれば、子供はそれに倣うと思います。

遊んであげたい気持ちをぐっと我慢して寝たふりするところから
やってみてはいかがでしょうか。

2008.9.1 22:12 13

うちは、昼寝したしないに関わらず、
ほぼ決まった時間にベッドに行くように習慣づけました。放っておくと調子に乗っていくらでも起きてて、
歯磨きもせずに寝てしまうし、夫との時間も大切に
したいからです。
今日あった事などを話し、じゃあ、おやすみと言って
部屋を出ます。あとは一人で歌を歌ったりして眠りに
ついています。小さい頃は寝付くまでつきっきりでしたが、なかなか寝ず、私も疲れきってしまい、ある程度大きくなったので今のやり方にしました。
初めは可哀相かな、と思いましたが歯磨きを終えると
自分からおやすみぃーと言ってベッドへ行きます。
歯磨きも嫌がらずするようになり、自立心が芽生えた
様な気がしました。
友達の話では、やはり保育園での睡眠がかなり影響
しててなかなか寝ないようです。
もうすぐ通う予定なのですが、頑張って今のように
しようと思ってます。

2008.9.2 00:59 9

うちの息子も３歳で、
クララさんとまったく同じ状況で困ってます。
２歳くらいまでは、お昼寝しても夜寝てくれてたのだけど、今は、お昼寝すると夜寝ないんです。
休みの日はお昼寝なしで、夜8時、9時には寝てくれます。
平日は保育園でお昼寝しちゃうので寝ません。
絵本読んだあと、
真っ暗にして、私はひたすら寝たふりするのだけど、
なかなか寝ないんです。
毎晩ゴソゴソ×２してます。
この後、かたずけものがあったりすると
本当にイライラします（泣）。
お辛い気持ち、よく判りますし、
こんなに夜遅くまで起きてるなんて心配ですよね。
うちも11時、酷い時は12時近くまで寝ない時がありますよ。
同じ悩みのお母さんって多いのですね。
3歳児クラスからのお昼寝は、だんだんと無くしていってほいしですね。

2008.9.2 13:37 22