短期間かどうかは分かりませんが、グレープシードオイルが卵子に良いと聞きました。

私は知らずに以前から使用してましたが、採卵で13個採れて9個胚盤胞になり1度の移植で妊娠しました。

普通のオイル同様に料理に使うだけです。

生野菜にグレープシードオイル、クレイジーソルト、バルサミコ酢をかけて食べたりしてました。

2010.11.27 22:33 168

当たり前の事で、申し訳ないんですが。夜、夜更かしをしない。睡眠を充分に取る。食べ物を気をつける。ご飯は、玄米。バランスよく食べる。ご飯の量は減らし、おかずを多く食べる。動物性タンパク質などを取る。植物性は体内で吸収率が悪いので、吸収率が良いのが動物性です。コーヒーなどのカフェインは一日、二杯までで止める。甘い物は極力、取らない。糖分は後で体内で脂肪になるので、肥満は妊娠を妨げるから。体を冷やさない様にする。整体(鍼)などで、体の歪みや血行をよくしてもらう。毎日、適度に運動をする。ストレスを感じない様に心掛ける。 それらをしていたらば、私の場合で申し訳ないですが、確かに卵子の質は上がりましたよ。

2010.11.27 23:53 41

はじめまして。

私は漢方薬を試しました。２年前に採卵したときは５日目胚盤胞がとれた（このとき、漢方薬を飲んでました）のですが、
お金が続かずに止めてから、採れる卵はどんどん悪くなり　３日目全滅までいきました。
それから、玄米食にしたり運動したり、注射の種類も変えてもらって、ようやく５日目桑実胚が出来ましたが、妊娠に至らず。

そこで、初心にかえって、漢方薬を飲み始めました。
私は参馬補腎丸と婦宝当帰膠を３ヶ月飲み続け、先日採卵してきました。
結果、成熟卵6つ受精し、2日目（1B）胚移植、５日目胚盤胞（5CC）の移植と桑実胚１つの凍結が出来ました。卵のグレードとしては、たいしたことないですが、私にはこれでも十分すぎるぐらいの成果でした。

私は受精卵が3日目を乗り越えられるにはどうしたらと本当に悩みました。
私には、漢方薬が合っているのだと思います。
ただ、漢方薬は処方してくれる先生（薬局）との相性もあるかもしれないので、難しいところだと思います。

2010.11.28 18:53 172

匿名さん、華々さん、ゆとりさん

お返事有難うございました。
試せるものからやっていこうと思います。
特に、実際に質が上がったというお話はなかなか聞けなかったので、励みになりました!
色々試しながら、皆さん頑張っておられるんだなぁと思うと、元気がでてきました。
ホントに感謝です!

経過報告させていただきます!

2010.11.29 18:28 144

こんにちは。私は冷え性なので、ジョギングと漢方（婦宝当帰膠）で体を温めることに重点をおきました。ようやく10年間の不妊生活に終わりをつげることができました。ご参考までに。

2010.12.16 15:59 41

とくめいさん

長くサイトをみておらず、お返事遅れてごめんなさい。
冷え性改善、やっぱり大事ですよね。私も冷え性なんで、それ、頑張ってみようと思います。

有難うございます!

相棒ファンのUkyoでした。

2010.12.27 16:34 24