完母・産後、いつから痩せましたか?
2011.8.3 11:16 3 7
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質問者: まりりんさん(36歳) |
産後4カ月、36歳完母二人目です。
二人目はもどりにくいというのは本当ですね。
食欲が出なくて、おっぱいの量も減るほど
昨日は食べれなかったのに、体重に影響はないとわかりました。ショックです。
ショックすぎて、検索すると
① 1,2か月ですぐに痩せた
② 生理が再開してからやせた
③ 生後半年たってから、赤ちゃんの飲む量が増えて痩せた
④ 1年以上かけて痩せた
⑤ 増えたまま
⑥ 断乳・卒乳してから痩せた
にわかれるみたいです。
完母の方、いつから痩せましたか?
一人目は、体の調子が悪くて一カ月で完ミに切り替え、すぐに戻りました。
ひょっとしたら、体質的に⑥なのかもしれません。
でも、焦ってきて。。。(今妊娠前+4キロ)
体が「おっぱいのため、この体重を維持!」
とホルモンを出してるような気がしてなりません。
ご飯の量も妊娠前より少なめ、甘いものは我慢しています。(おっぱいはよくでるほうです)
生後半年が勝負と言うけど、検索するといろいろ出てきたので、皆さんがどういうタイプなのか、教えてください。
回答一覧
私は①タイプです。妊娠中に8キロ増、産後1ヶ月で寝不足などでへろへろになり7キロ減り、暑くなってからしぶとかった最後の1キロが落ちました。
食欲は聞いていたほどは増さなかったし、乳腺炎になったので甘いものを控えてたのと、立って抱っこしてる間にウエストをひねったりして体操を兼ねてやってみてます!
2011.8.3 13:01 72
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もも(33歳) |
8キロ増
予想外に産後1週間で戻りました。
おっぱいがどんどん出るようになると
妊娠前より3キロくらいは減りました。
私の友達は1年かけて戻りました。
体質 いろいろですね。
2011.8.3 13:15 93
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ココア(39歳) |
私は妊娠中10kg増えましたが、母乳が出始めると同時にみるみる体重が減りました。
産後2週間で7kg減り、産後1ヶ月で9kg減でした。
で、あと1kgなんですが…このあと1kgがなかなかしぶといです。
(現在、産後2ヵ月半です)
ただ母乳が出始めてから食欲がものすごくて、
今までの1.5倍~2倍くらい食べてるので(お腹がすごく減るんです)
そろそろ食事を控えめにしていこう、と思っています。
2011.8.3 14:44 99
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ちはや(28歳) |
こんにちは!只今次男を出産して11ヶ月目です。
私は①タイプの痩せ方ですね。
臨月の時点では妊娠前より 10kg増。
産後1ヶ月で臨月よりマイナス12kg。
さらに、あれよあれよと言う間に痩せていき、現時点で妊娠前より10kgも軽くなりました。
次男は11ヶ月ですがまだ母乳もよく出ており、離乳食も母乳もよく食べよく飲んでいます。
ただ、妊娠前に着ていた服が悉くブカブカになり、たくさん買い直してしまいました。
あと、リバウンドが怖いので今後も気を引き締めて体重管理していかなければならないのが大変かも…
2011.8.3 15:05 126
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はぴまま(38歳) |
1および2ですかね。
完母ですが、産後一ヶ月くらいで生理がきました。
食欲も妊娠中くらいありましたがそれ以上に減っていきました。
母乳の量が減るにつれて食欲も落ち着いてきたように思います。
二人出産して、今は一人目妊娠前よりも-3キロくらいです。
正直、そのぶん体力も落ちてげっそり感も出ているので、妊娠前くらいに戻したいです。
2011.8.3 19:03 49
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チャイ(31歳) |
私は⑥です。
授乳中は食欲もあり増えないけど痩せない…って感じでした。子どもが9か月で自然に卒乳→そのあと2か月で3キロ減りました。
2011.8.3 21:02 38
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はぐ(33歳) |
こんにちは。
1年3ヶ月間、完全母乳でした。母乳の出は普通でしょうか。
わたしは ① 1,2か月ですぐに痩せた です。
妊娠中11キロ増え、産後2ヶ月で元の体重に戻り、その後は寝不足+母乳+昨夏の暑さにより、産後8ヶ月頃までに更に8キロ減ってしまいました。
急に減ったので体がついていかず、顔色悪く、ふらふらしていて病人みたいでした。減りすぎはよくないですね・・・
3月に母乳をやめて2キロ増え、そのままです。
体重が激減したのは、母乳だったせいもありますが、個人的にはやはり寝不足が一番こたえたのだと思います。とにかく毎日眠くて食欲がほとんどありませんでした。
子育て中なかなか体重コントロールが難しいですが、無理せず元の体重になるといいですね。
2011.8.3 21:11 21
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つぶゆ(38歳)
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