基礎体温 冬は低い？？
2012.11.27 20:31 10 2
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質問者: 検温くんさん(秘密) |
今年から、基礎体温をつけています。
計り始めは、
低温期36～36.3位で35℃台になることもありました。
高温期でも36.6位でした。
婦人科に行って、基礎体温の事を相談すると、先生に「ちょっと低いね。では、お勧めの漢方があるので、それを飲んでみましょうか？」と提案して頂き、それから【当帰芍薬散】を飲むようになりました。
飲み始めて1～2ヶ月程で、
低温期 36.3～36.4℃台
高温期 36.6～36.8℃台
になりました。
当帰芍薬散様様とおもっていたのですが、考えてみると体温が上がり始めたのは、5月頃で丁度気温も上がり始めた頃です。
そして、11月に入って、気温がぐんと低くなると同時に基礎体温も計り始めと同じくらいに下がってしまいました。
腹巻きやヒートテックを下にきたり、ヨガをやったりと体を温める努力はしています。
基礎体温は気温に影響されるのでしょうか？
基礎体温低いと妊娠しにくいのでしょうか？？
基礎体温上げる方法など合わせて教えて頂けると幸いです。
回答一覧
基礎体温は気温にも多少左右されるそうです。
また、測定時間や測定環境などなどの影響も受けるため、あまり神経質にならずに遠目で見て二層になっていればOK程度の認識で良いと私の主治医は言っていました。
>基礎体温が低いと妊娠しづらいか
との事ですが、基礎体温と冷えは別ものですので、基礎体温が低くても身体の深部が冷えていなければ問題無いですし、基礎体温が高めでも身体の深部が冷えていれば妊娠しづらいそうです。
これば漢方医から言われたことですが、私は後者だったので中々妊娠できませんでした。
岩盤浴などで身体を徹底的に暖めた結果妊娠できましたが、基礎体温自体に変化はありませんでした。
あまり基礎体温に一喜一憂する必要は無いと思いますよ。
早く赤ちゃんを授かれますように。
2012.11.28 10:01 20
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ミッツ(35歳) |
ミッツさんありがとうございました。
赤ちゃん授かったのですね！おめでとうございます。
基礎体温の事で心配になり、ストレスためても仕方ないので、ミッツさんのおっしゃる通り二層になっているかどうかに重点をおき、一喜一憂しないようにします。
私も来月、漢方外来に行くので色々相談してみます。
ありがとうございました！
2012.11.29 14:25 13
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検温くん(秘密) |
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