食べづわり経験者の方教えて下さい
2012.12.10 15:19 0 5
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質問者: 冷え症さん(25歳) |
食べているときだけは気持ち悪さはなくなるのですが、食べ終わるとすぐに気持ち悪くなり、結構な量を食べているのに満腹感がありません。
一人目のときもつわりはあったのですが、匂いで気持ち悪くなってほとんど食べられなくなり、後期に入るとつわりは落ち着いたものの、次は胃が圧迫されて食べられなくなり、最終的に6キロ増ほどでおさまりました。
が、しかし今回は食べづわりなので体重増加との戦いになるなぁと、今から危機感でいっぱいです。
そこで、食べづわり経験者の方にお聞きしたいのですが、最終的に何キロ増えられましたか?
また、これを食べると満腹感を得られたというものはありますか?つわりで無理になった食べ物は今のところございません。
よろしくお願いします。
回答一覧
こんばんわ(^-^)
私のつわりはまさに食べづわりでした。
仕事をしていたのですが何かしら口に入れていないと気持ち悪くなってしまい、ノンシュガーの飴やガムを食べてました。
食事の前にはキャベツの千切りを食べてからご飯に手をつける・・・というように気をつけてましたが、現在妊娠7ヶ月で10キロも増えてしまいました!!
気をつけていても気持ち悪さに負けてしまい何か食べる・・・という生活してたらあっという間に体重が増えてしまい、今になって心配になりました。
とにかくノンカロリーの物を選んで食べた方がいいと思います。
2012.12.10 17:19 10
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まろり(38歳) |
2回ともプラス15キロでして、産後マイナスになる程の食いづわりでした。
固めの胡麻入りお煎餅や珍味や和菓子などにお世話になりましたよ!
とにかく固くて顎を使う物やカロリーが少なめなものを食べるといいです。
2012.12.10 17:26 12
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ｷｬｯﾄﾃｲﾙ(35歳) |
私も食べ悪阻でした
ごはんは食べれず麺類ばかりでした
最終回に20キロ増えました
こんにゃくゼリーは割と腹持ちもよくよく食べました
2012.12.10 17:28 12
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匿名(29歳) |
私も食べ悪阻で14キロ増でした。産院ではいつも怒られていました。
食べている時は気分もよかったのですが、その後大量に吐いていました。決して無理矢理吐いたわけではありません。数分経つと気持ちが悪くて…
回転寿司に行ったとき、いくら食べても満腹にならず20皿を超えたところで主人に止められました。あのとき制止されなかったらどれだけの記録を出せただろう?と今でも思います。私は食べた後に吐いてしまってたので14キロ増で済んだのかもしれませんが、そのまま消化していたらかなりの増加だったと思います。私はカロリーのない寒天をよく食べていました。味はつけたり、つけなかったりです。つわり時期が夏だったので余計美味しく感じました。
2012.12.10 22:32 7
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ﾌﾟｰさん(37歳) |
現在30wですが、夏は食べつわりでした。
普段は食べないマクドナルドのポテトも食べましたし、ポテチ1袋もあっという間。
そのときに3kg増えましたが、その後はなぜか食欲がなくなって（冷え症さんと同じく、胃が圧迫されているのかも）、今はつわり後から +1kgしか増えていません。
どうしてもというときは、唐辛子が効いた辛くて固いおせんべいを食べたりしてました。刺激があるのと、よくかむせいか、それなりに満足できました。ノンカロリーのものは、甘味料が気持ち悪くて受け付けず。むしろ、少量でも甘い砂糖の入った飲み物を飲んだ方が、私の場合は効き目がありました。
2012.12.14 07:37 11
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みるか(37歳) |
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