流産手術後。運動はいつくらいから？
2013.2.21 14:23 1 2
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質問者: 桃子さん(34歳) |
先生に聞き忘れてしまったのですが、いつくらいから運動ってしていいのでしょうか？
普段ウォーキング1時間くらいしています。まだ早いかな？！
一昨日くらいまではお腹に力が入ると違和感があったのですが段々普通の状態に戻ってきています。
術後なので無理（負担）したくないのは本音ですが、次の妊娠に向けて身体を温めたいです。
回答一覧
今回は辛かったですね。お身体はもう大丈夫ですか？
私もソウハ手術をして10日目位から本格的ウォーキングを再開しました。
出血はその後もダラダラと2週間程ありましたが、運動を始めたからか、基礎体温も直ぐに戻り、その後の月経も排卵も規則正しくなりました。
手術後体調を崩される方も多いですが、やはり精神的なストレスやショックがその後の体調を変えてしまうと思ったので、私は術後二日目から普通に仕事に戻り、なるべく考えないようにして積極的に運動してたから良かったと思います。
主さんも、早く身も心も元気を取り戻して、また赤ちゃんを迎えてあげて下さい。
2013.2.22 10:22 4
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なお(39歳) |
なおさん、レスありがとうございました。
術後10日目くらいから本格的に運動されてたのですね！
また2日後からお仕事もされてたなんてパワフル！！！
なので順調に経過されてたとのこと、是非参考にさせて下さい。
私は1週間くらい引きこもっていたので身体がなまってしまって・・・
ありがとうございました。
2013.2.23 10:00 7
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桃子(34歳) |
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