連休中、ねんねリズムが崩れました…
2013.7.15 00:10 0 1
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質問者: ゆりさん(27歳) |
昨日は保育園の夏祭り、今日は旦那の友達が泊まりに来て子供が11時~12時に寝ています。今日はついさっき、12時前まで起きていました。
普段は大体9時までに寝るし、今まで少しずれることがあっても10時まででした。
遅く寝る癖がつかないよう、明日1日どう過ごそうか悩んでます。
特に予定はありません。
プールなどハードスケジュールにして疲れさせて寝させる?
それとも昼寝させずに若干早寝?
上手なリセット方法をアドバイスください。
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