オススメダイエット!
2014.2.4 01:58 0 2
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質問者: 痩せたいさん(33歳) |
ぽっこりお腹と、腰まわり(背中側)の贅肉がすごいです…。
食べなければ痩せるけど、食べないのは身体によくないですよね。
食事内容、運動、下着…何かご存知の方教えてください!
回答一覧
生理周期を利用した、「タイミングダイエット」に挑戦中です。
始めたばかりなので、効果はまだわかりませんが。
検索してみてください。
2014.2.4 06:48 1
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挑戦中(35歳) |
こんにちは♡
わたしも痩せたい仲間です！笑
つい最近LOFTで見かけたダイエットくびれツイスター！という円盤のダイエット器具を衝動買いしました！
効果のほどはまだ分かりませんがテレビを見ながらとか、ほんの少しの空き時間にとか、ヒマさえあれば回っています！
場所もとらなくて軽くてサッと収納できるし、1000円しないくらいで買えるお手軽さもよかったです。
やり始めた翌日は腕の付け根の背中側や腰回りに筋肉痛らしい痛みもあったので、多少は効いてるのかな〜と思って続けてます！
それと、白湯を飲むようにしています！
朝起きてからと夜寝る前は絶対。その他にも気付いた時に白湯。
お互い痩せられるといいですねー♥
2014.2.4 07:38 2
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まみすけ(31歳) |
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