正にこの間、６か月の検診で「今の時点での体重増加は、赤ちゃんではなく単純に妊婦さんの体重増加ですので気を付けてください。」と言われました。
ショックでしたが、落ち込んでいても仕方がないので現在体重管理に精を出してるところです。

2014.10.30 20:31 26

2人目妊娠中、14週です。
だいぶつわりがマシになってきました。

だんだん食べられるものが増えてきたので、先週から2時間おきに軽食を口にすることで吐き気を抑えるようになりました。

結果、妊娠前からプラス3キロ。

妊娠初期に赤ちゃんの為に余分摂取して良いエネルギーは、僅か50キロカロリーだと言われています。50キロカロリー余分に摂取したところで体重が増えるわけはありませんから、今増加している体重は全て贅肉になっているでしょうね。

私は、つわりが完全に落ち着いたら野菜中心の食生活に戻し、体重管理に尽力するつもりです。



私も今の妊娠の前に流産しています。また、高齢なので、いつ何があるのか不安は拭えません。

でも、あまり不安ばかり抱えるのも良くないでしょうから、最悪の事態をも念頭に入れつつ、出産に向けて新たに買い足すものや男女別の命名など楽しいことを考えていますよ。


寒くなってきたので、お身体にお気を付けて。お互いに元気な赤ちゃんを産めると良いですね。

2014.10.31 11:36 6

ご妊娠おめでとうございます。
つわり収まったみたいで羨ましい。
私は10wに入ったとこなので、
もう少し続きそうです。泣

私の手元にある出産の本だと、
普通体重の場合、その妊娠4か月では妊娠前より
1キロから1.5キロ増加が体重増加の目安になってますよ。
赤ちゃんに栄養届けるために母体の血液量も増加するらしいので、
普通の食事してて体重が少し増えるくらいなら
まあ、いいんじゃないでしょうかね？

私が一人目の時にお世話になった病院では
昨今妊婦の体重管理を厳しくしすぎた結果
小さめに生まれる赤ちゃんが増えたことのほうが問題ということで、
体重管理についてはほとんど何も言われませんでした。

体調が良くなったら、
天気の良い日にお散歩したりして、
気分転換しつつ急激な体重増加を抑えるのはどうでしょう？

お腹の赤ちゃんの様子、気になりますね。
お互い元気な赤ちゃんに会いましょうね。

2014.10.31 14:02 9

妊娠中は色々不安だらけですよね

1キロくらいなら大丈夫ですよ
贅肉というと良くないイメージですが、妊娠・出産・育児に耐えられるよう、脂肪を蓄積するのだそうです
胸も大きくなったり張ったりしませんか?
血液の量も増えますし、逆にそれくらい増えるのが普通だそうです

赤ちゃんや羊水・胎盤で増えた分は、出産と同時に減ります
そのあとも蓄えた血液・脂肪などが数週間かけて減っていきます
母乳を与えれば更に減ります


不安解消法は、私の場合ひたすらおくるみを編んでいました
暇だとろくなことを考えないので、無心になれて体力を使わないことなら、何でもいいと思いますよ
意外と短い期間ですので、楽しいマタニティライフをお過ごしください

2014.10.31 20:53 6

のりさん
6ヶ月でもそうなんですね！！！
やばい…(￣□￣;)!!
私の場合初産なので運動もどこからどこまでしていーのかわからず困ってます(;_;)

2014.11.1 05:45 4

経産婦さん
14wなんですね！私と1w違いで親近感です(^o^)
ほんとつわりが収まるとぶくぶくきて困りますよね…
お話しいろいろ参考になります！
私も名前とか考えてみよーかなと思います！

2014.11.1 05:49 2

海さん
10wなんですね！おめでとうございます！
私も10wのときはまだつわり真っ最中でした(;_;)

てことは、この4ヶ月の期間これ以上太らなければ大丈夫てことですよね！安心しました！
散歩ですか！確かに妊婦になってから散歩一度もしてないです。
つわりも収まってきたことだし、あったかいかっこして散歩してみます！

2014.11.1 05:53 1

くまこさん
そうなんです！おっぱいも心なしか大きくなって、おまけに乳首まで…
他の回答者さんも仰る通りこのくらいなら大丈夫なんですね！安心！
編み物いーですね！！全然知識なくてもできますかね？やってみたいです(^o^)

2014.11.1 05:57 1