HOME > 質問広場 > 妊娠･出産 > 妊娠7ヶ月〜 > 臨月の食事

臨月の食事

2014.11.19 10:08    0 1

質問者: ゆきんこさん(29歳)
こんにちは。２人目妊娠中で37週に入りました。
昨日の検診でついに目標体重を超えてしまいました。まだ三週間ほどあるのであと1～2㎏は増えてしまうかもと心配です。

体重管理に厳しい先生ではあるのですが、長女の時には最終的に目標体重より15㎏以上増えてしまい、そのせいかお産に時間がかかってしまいました。
食べた分を運動で消費するのは難しいので食事で調節するしかないかなと思っています。
そこで、低カロリーのものやおすすめの調理法や食材があったら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

応援する あとで読む

この投稿について通報する

回答一覧

今朝テレビで、こんにゃくを凍らせて調理すると、
まるで肉のよう!とやってましたよ。

切ってから凍らせるのか忘れましたが、
ぶつ切りにしたこんにゃくを唐揚げ、
細かくして、ひき肉に代用、
などやってました。
検索すれば出てきそうですが、こんにゃくで試してみては?
妊婦さん頑張ってね♪

2014.11.20 17:49 7

こんにゃく(40歳)

1915

この投稿について通報する

関連記事

関連投稿

この記事に関連する記事

この記事に関連する投稿

女性のためのジネコ推薦商品

最新記事一覧

相談
する

Page
top