妊娠後期の過ごし方
2015.1.8 18:54 0 7
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質問者: あきほさん(30歳) |
旦那と二人暮らし、仕事は先月辞めて今は専業主婦です。
仕事を辞めて以来、ひきこもり気味です。
というのも、旦那は仕事が忙しくて早朝出勤、夜遅くまで帰りません。
一緒に食事をするのは朝食だけ。
また、私の住む地域はこの季節は雪が激しく、あまり外出できません。
なので１日中、一人で家で過ごすことが多くなりました。
家事以外は、昼寝やテレビ鑑賞して過ごしています。
贅沢な悩みなのは分かっているのですが、こんなにぐうたらしていてはかえって体に悪いのではないかと心配になってきました。
妊娠後期、みなさまはどのように過ごしていましたか？
また、ちょっと話題がそれますが、最近腰痛がひどくて仰向けでしか眠れません。
お医者さんから「仰向けはあまりよくないよ」と言われたのですが、その理由を聞きそびれてしまいました。
理由をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
回答一覧
仰向けって胎児に酸素いきにくいのでは？
陣痛中も分娩室でも横向きでした。
抱き枕使えば横向きもラクだと思います。
2015.1.8 19:49 9
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うーん(42歳) |
体調と天気が良い日に美容室に行きました。
それと睡眠。
私は9月に出産したんですが頻回授乳で最初はヘロヘロになりました(笑)
寝溜めは出来ませんが、寝れる時に寝た方が良いですよ〜。
最後に外食!!
私は今無性にラーメンが食べたいです(笑)
私も腰痛持ちですが、仰向け腰痛くなりませんか??
なので横向きで寝てました。
仰向けが良くない理由は分かりませんが。。
もうすぐ赤ちゃんに会えますね!
安産お祈りしています。
2015.1.9 04:30 8
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ﾋﾟｱﾉ(秘密) |
体調と天気が良い日に美容室に行きました。
それと睡眠。
私は9月に出産したんですが頻回授乳で最初はヘロヘロになりました(笑)
寝溜めは出来ませんが、寝れる時に寝た方が良いですよ〜。
最後に外食!!
私は今無性にラーメンが食べたいです(笑)
私も腰痛持ちですが、仰向け腰痛くなりませんか??
なので横向きで寝てました。
仰向けが良くない理由は分かりませんが。。
もうすぐ赤ちゃんに会えますね!
安産お祈りしています。
2015.1.9 04:30 9
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ﾋﾟｱﾉ(秘密) |
当分の間、掃除できないだろうと思ったので掃除ばかりしていて、あとは要らないものを捨ててたかな。
確か、仰向けは腰が痛いのでダメだったと思う。
2015.1.9 08:17 6
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もも(秘密) |
私もひたすら掃除してたかな～出産後はあまり掃除できないし、キレイな状態で赤ちゃんを迎えたかったのであといよいよ予定日間近って時に冷凍保存できるおかずを作って入院中の時の主人のごはんを作ってました(笑)あと寝方は横向きでした。はじめは仰向けでも苦しくてすぐ横向きになってました。
2015.1.9 23:25 5
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ﾋﾏﾏ(32歳) |
赤ちゃんの肌着などをたくさん作りましたよ！
お裁縫、お勧めです。
時間があるのは一人目の時だけです。
楽しんでくださいね。
2015.1.10 02:35 0
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にゃー(34歳) |
お返事ありがとうございます。
お掃除にお裁縫など、外出できなくても自宅で有意義に過ごす方法を教えていただき、大変参考になりました。
さっそく実践してみようと思います。
仰向けだと腰に負担がかかってしまうのですね。
私は腰というより股関節が痛いので、逆に横向きがしんどかったりするのです・・・。
妊娠後期になると寝る姿勢にも気を使ってしまいますが、もうすぐわが子に会えるので、それを楽しみに頑張ります！
2015.1.11 00:07 1
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あきほ(30歳) |
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