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夜9時頃に寝かせるには…

2015.5.15 11:43    0 6

質問者: ねこさん(27歳)

一歳になったばかりの男の子です。
うちの子は赤ちゃん時代から夜は7時前に寝ていたので、離乳食が三回食になった時も5時半くらいにあげ、6時半前にお風呂、出て寝る準備をしたらもうネムネムしてて7時には寝ています。
たまにお風呂の最中でも眠くてグズったりします。
時には晩ごはん食べてすぐ寝てしまったりするので消化不良も心配していますが、今のところそれは大丈夫そうです。
身長の伸びが悪い為(今71cmくらいです)調べたら、伸ばすためには寝る前は食べない。
と載っていたので気になってしまいました。
直前に食べなければいい話なのか…

お昼寝は午前と午後一回ずつ、だいたい一時間~二時間寝たりしています。
でも朝ごはん後も30分ほどで眠くなって一回目のお昼寝になってます。
ご飯もよく食べる方で体重だけが9.7と育っている感じです。
お昼寝(夕寝?)は寝ていても17時までと決めていて、起こしてます。
…遅すぎますかね(^^;

お昼寝から覚めてだいたい二時間くらい経つとちょっと眠そうにし始め(^^;
でもお出掛けしたり、家にいる時でも3~4時間起きてたりもするんですが…
身長があまり伸びてないのも心配、ご飯の時間がそんなに早くていいのかも心配です。
まえに栄養士さんに相談した所、徐々に遅くしていって下さいと言われましたが眠くなるとグズって食べないし、抱っこしないと怒って暴れるしなかなかできなく困っています(TT)

遊んで気をそらしたりしても眠くなると頭や顔、目をこれでもか!
ってくらいゴシゴシガリガリするので遊んでいても途中でやめてゴシゴシガリガリしています。
アトピーっぽいのでなるべくゴシゴシさせたくないのでそれもどうしていいか…
ミトンは口で取っちゃうし、ヨダレまみれでかなり不衛生になってしまいます(泣)

好き嫌いはほとんどないので、魚やお肉も食べますが、飲み物をあまり飲まなくてまだおっぱい飲んでます。
牛乳やカルシウム入りの飲み物に変えるべきでしょうか?

やっぱり寝るの早いですよね?(´`)


何かアドバイスや私はこうして時間を過ごしていたよ!
的なお話聞かせてもらえたらありがたいです。

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回答一覧

私の子どもも7時過ぎから眠そうにして7時半には寝ていました。
まだ一歳ですから体力もないのだと思いますよ。

上の子は1歳後半から朝の昼寝がなくなり、寝る時間も遅くなっていきました。
3歳になって今は9時に寝ます。
運動量が足りない時は9時でも寝にくいときがあります。

眠そうにしているのを無理やり起こしておく必要があるとは思えないし早寝早起きの習慣でいいのではないのでしょうか。

まだ1歳になったばかりですし、もっと体力がついて起きている時間が増えてきたら、少しずつリズムを変えたらいいと思いますよ。

2015.5.15 15:12 9

おばちゃん(35歳)

身長を伸ばしたいから寝るのを遅くしたいんですか?

晩御飯やお風呂の時間をもう少し遅くすれば必然的に寝る時間も遅くなると思いますが、食べてすぐ眠くなるんなら、時間をずらしても寝る前に食べる事に変わりはないと思いますが。


因みに家は2歳10ヵ月ですが

晩御飯は18:30~19:00
お風呂 19:30~20:00
就寝 20:30~21:00です。

身長はもうすぐ100㎝に届きそうで、今日はもうすぐ四歳?と言われるくらい大きいです。

2015.5.15 15:34 4

栗鼠(秘密)

体力が少ないんですかね?
それにしてもすぐ眠くなるのがちょっと心配ですね。
一度、小児科などで相談してみてはどうでしょうか?

2015.5.15 17:18 8

ゆみ(35歳)

うちの子は寝ない方か普通くらいかなと思います。
1歳頃は夜は8時~8時半くらいまでに寝てたと思います。
昼寝は2回で、午前30分、午後は1時間とかかな。
もっと寝て欲しかったけれど寝なかった。
夕飯は5時半過ぎ。
お風呂は6時半前かな。

身長伸ばすために寝る前ご飯をたべないとは初めて聞きました!

うちの子は1歳の頃は身長75センチ位だったと思います。
出生時の身長はいくつでしたか?
50センチくらいでその延びだと気になりますね。

いろんなもの食べれるなんてすごいですね!
うちの子はその頃離乳食はほとんど食べてくれず、おっぱいで成長してました。
もちろんミルクや牛乳ものまず…

離乳食に少しでもミルクつかってみたりしてみては?

2015.5.15 20:35 3

。(秘密)

ねこさん、こんにちわ。
身長はお子さんの個性や親の遺伝もありますし、体重が順調であれば、そんなに気にすることないと思いますよ。
7時くらいに寝て、朝まで夜泣きもなくぐっすりですか?
でしたら逆にうらやましいくらいです(笑)
うちは今1歳6か月で、保育園に通っていますが、通う前の1歳4カ月まではうちもよく昼寝をする方で、午前、午後2回必ず昼寝をしていました。眠そうな時は離乳食食べずにぐずって大変ですよね。1歳過ぎたら昼寝は午後1回になるって育児書で聞いていたのに良く寝ていましたよ。午前中児童センターやら行ってよく遊んでいても、帰りに車で爆睡、昼ごはんが間に合わないこともたびたび。
でも、保育園行くようになって、朝園庭で遊んでお昼ごはんが11時頃になってから、お昼ご飯を食べた後、12時~2時頃の2時間くらいのお昼寝で落ち着き、夜20時半から21時までに寝かしつけています。
もう少し月齢があがってくると、起きている時間も徐々に長くなるでしょうし、公園などで昼間遊んで少しずつ生活リズムを変えていったらいいと思いますよ。

2015.5.18 12:56 2

うちは(38歳)

お礼とお返事が遅くなりすいません(>_<)
子供が風邪を引き喘息性気管支炎になってしまいました。
大分治まりました(・・;)

やはりうちの子はよく寝る子なんだな、と思っていたらこないだは七時間も起きていたり…
よくわかりませんが、多分よく寝る子なんだと思います(^^;
夜泣きというか、夜7時過ぎに寝て朝までにまだ3~4回は起きます。

身長の伸びは私達夫婦は高い方なので(主人176で私165)遺伝はあまり考えられないかな?
と思って不安になりました。
来月一歳検診があるので相談してみようと思います。
というか成長曲線から外れてしまいそうなので指摘されるかな…

フォローアップなどもご飯の時に使ったりしますがそれのみだと全然飲んでくれませ~ん(;_;)

私も調べるまでは身長を伸ばすためには食べてすぐは寝ない。
というのは初めて知りました。
本当かどうかは定かではありませんが…

7時に寝るというのがちゃんと習慣になっているようで、どんなに寝ても(例えば18時まで)7時近くになるとネムネムしています(^^;
もう少し大きくなったらだんだん起きてられるようになるのかな…


まとめてのお返事となってすみません(>_<;)

2015.5.24 16:35 0

ねこ(27歳)

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