妊娠判定
2017.2.13 17:52 0 4
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質問者: エミリンさん(42歳)
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ジネコ会員
回答一覧
妊娠おめでとうございます！
もちろん重たい物を持ったり、転ぶ危険があるのでヒールのある靴を履いたらいけないなんてことは普通ですが、この季節は寒いので冷えに特に注意してくださいね。
血流が悪くなると胎児の成長が止まったり発育が悪くなりますから。
足首を温めるのもいいので私はモコモコのレッグウォーマーとモコモコの靴下の2枚重ねで過ごしてました＾＾ もちろんパンツスタイルです。
妊娠初期に葉酸が不足すると先天的異常が増える傾向にあるので食事のみで摂取するのは難しいのでサプリなどを上手く取り入れて毎日服用することをお薦めします。
食事は体を冷やさないように温野菜などで緑黄色野菜も沢山取り入れてバランスよく。あまりビタミンＡを摂取しすぎないように。
つわりが始まればいろいろ食べるのは難しくなるのでその時は食べられる物でしのぎましょう。
私も先月出産した高齢妊婦組でした(笑) あまり神経質になるのも良くないので結構気楽に食事などもしてました＾＾
高齢なので血圧や血糖値などの不安要素もありますがどうぞお大事に。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね!!
2017.2.13 18:49 4
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高齢出産組(40歳) |
本屋さんや図書館に行けば、雑誌でも本でもいろいろあります。
ネットでも掲示板で聞くより普通に検索した方が早いし、情報量も多いし、比較的正確です。
そのうち母子手帳貰ったら、母子手帳や貰う冊子に書いてあります。
自治体などの母親学級も利用されるといいと思います。
2017.2.13 19:26 15
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りんりん(39歳) |
初めてのたまごクラブ読んでみては？
詳しく載ってますよ^ ^
きおつける
きをつける
気になったのですみません
2017.2.13 20:06 67
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のどぐろ(36歳) |
ありがとうございました参考にします
2017.2.13 22:06 2
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エミリン(42歳) |
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