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体力回復について

2017.8.28 09:13 2 1

質問者: ちるさん(30歳)

体力の回復について。
現在一児の母です。寝不足、目眩から充分な育児が出来ていません。子供がギャンギャン泣いても起きるのか30分くらい経ってようやくと言った感じです。

このままではいけないのでどうにか治したいと思います。
血圧が上85~90下40~45とかなり低めです。
この場合は内科に行けば良いでしょうか？
元々、体力はなかったのですが出産してから悪化し、目眩手の震え起きあがれない汗を異常にかく、と育児に支障がでております。
体力が落ち込んだお母さまがた、どのように回復されましたでしょうか？

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回答一覧

私は学生の時から基本の血圧がやや低めです。
時々、上が90〜95ぐらいになる時があります。
私の状態だと、高齢になったら血圧はあがってくるから、今何かをする必要はないですよと医師から言われました。

血圧が低い時ってもう立っていられないですよね。
私は、お店の中を歩いている時、何か順番待ちをしている時、突然にあ、やばいと思う時がきます。
隅っこによって靴が気になる振りしてすぐにしゃがみます。
血圧が低い時は、めまいがする、気持ちが悪い、動悸、息切れなどの症状でもう立っていられないです。
こういう時って横になっていてもめまいがする感じがするんですよね。
リアルで他人には言えませんが、お店の人のお世話になってしまった事も何度かあります。

主さんは毎日の生活する中の血圧の上が85〜90なんですか？
通常がそれだと、朝起きれないどころか、もう日常生活が厳しいように思いますが大丈夫ですか？

うちもよく泣く子で、1歳数ヶ月まで寝不足に悩まされましたのでお気持ちよく分かります。
私は主さんよりもマシな低血圧なので、この寝不足はいつか終わると耐えて乗り切りました。
1歳数ヶ月過ぎてくると子供が3時間とか多少まとまって寝てくれるようになったので、私の体力も徐々に回復した感じです。

大きい病院と繋がりがあるご近所の内科はないでしょうか？
あれば一度そこに行ってみてもらったらどうかと思いますよ。