ストレス性不整脈って克服しますか？
2002.12.26 17:37 3 3
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質問者: ちゃちゃさん(秘密) |
回答一覧
私もそうです。
旦那とケンカばかりしていた頃ですが
突然自分で自分の心臓の音がドクドク脈うつのが
分かって、気のせいかなと思っても
寝ていてもおきていても心臓の音がうるさく
脈も不整脈で飛んでました。
病院で精密検査を受けましたがストレスとのことで
安定剤をもらいました。びっくりしました。
まさかそんなことでドクドクするなんて・・
それからしばらくしてストレスがなくなっても
まだ苦しくキュンとなるので
踏み台昇降や山登りをしてわざと心臓に負担がかかるような
ことをしてみました。
するとしばらくするとあまりきにならなくなりました。
たぶん、運動不足もあったんでしょうね
今はだいぶ良くなりました。
意外と走ったりすると自然に呼吸が正常になりました。
胸が苦しくなると息の仕方もわからなかったので。。
2002.12.26 23:31 37
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らん(26歳) |
初めまして♪私もストレス性不整脈でした。
結論から言わせて頂くと、必ず克服できます。
私の症状は、強いストレスを感じると自分でも不思議になるくらい、
ドクン！ドクン！という強くて早い動悸が続いて、夜も眠れません。
時には短時間ですが、胸にひどい痛みがある事があります。
最初は心臓病だと思ってものすごく心配しました。
しかも病院での初めての診察で心電図に異変が表れ、２４時間心電図を
記録できる機械をつけて生活した事もありました。
結局、ストレスを感じている時にあらわれるストレス性の不整脈だと
分かりました。自律神経失調症と言われた事もあります。
今まで計２回つらい時期があり、ストレスを感じて症状が出ましたが、
そのストレスから開放されると完治しました。
今では嘘のようです。必ず治ります。
克服しようと頑張られる事すらストレスになる場合がありますので、
どうぞ思いつめず、のんびりと付き合ってみてください。
自然と治ります。大丈夫です。
私は同じ症状の方と出会ったことが無く、１人で悩んだ事あります。
人ごととは思えません。
2002.12.27 02:01 23
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リリ(秘密) |
おはようございます。
私もあります。２４Ｈホルダーをつけて検査した結果
内科でそのような診断を受けました。
ストレスを除去し溜めないように生活して
それでもだめなら神経内科の受診を勧められましたが
それまでにもストレスが要因と考えられる病気を抱えていて
何度か精神内科には通った事があったので
安定剤の服用はしたくなく、結局そのままの状態でいました。
今でも心配事などがあると寝ている最中でも急に息苦しくなったり
脈が飛んだり止まったりと気持ち悪いのですが
そうなった時はなるべく気にせず、が私の場合は一番いいみたいです。
先生からも言われましたが、自分で脈拍を測ったり神経質になることが
余計に悪化させるとのことでした。
なかなかストレス除去というのも難しいですけど
誰しもストレスはあるので
（嬉しくて感激してもストレスになるそうですし）
これがストレスなんだ、と自覚しない方がいいような気がしています。
2002.12.27 07:48 28
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都子(34歳) |
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