あごの下の肉をとるには？
2005.8.7 21:46 0 5
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質問者: たるみさん(32歳) |
下を向くと二重どころか三重になってしまいます。
そのせいで、首にもしわが・・・（泣）。
あごの下の肉をとるには、どんな運動をすれば良いでしょうか。
気が付いたときに、上をみて首をのばしたりしているのですが、それ以外にも効果的な方法があったら教えて下さい♪
回答一覧
何か『アイーン』の顔をするといいみたいです。私は気がついたときにやっています。お風呂で上を向いて『ポリバケツ』を言うというのは有名ですが、最近はずーっとシャワーなので、私はたまに気がついたときにアイーンの顔をやっています。もちろん、一人の時ですが（＋＋）
2005.8.7 22:07 51
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☆ハル☆(秘密) |
上向いて、舌を鼻につけようとするといいらしいですよ！
テレビであってました〜。
2005.8.7 23:27 11
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リナ(23歳) |
妊娠してから体重の増加に伴い、二重顎気味に。
あーいーうーえーおーと出来るだけ大きな口を
開いて言う(声は出さなくてもいいです)のを、
繰り返すとフェイスラインが引き締まるそうです。
自分でもそこの筋肉使ってる感覚あって効きそう。
2005.8.8 11:10 13
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私も(32歳) |
ずばり腹筋でしょう。腹筋がないと、あごが出ます。二重あごは絶対に、その下の筋肉も落ちているはず。「上向いて、舌を鼻につけようとする」は、効きますが、腹筋も一緒にやったほうがいいですよ。
2005.8.8 22:09 50
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ほほほ(39歳) |
スレ主です。
皆さんお返事どうもありがとうございました。お礼が遅くなってしまってすみません。
教えてもらった体操、ぜ〜んぶやって（どれも毎日続けてます）引き締まったフェイスラインをなんとか取り戻したいと思います！！
2005.8.17 11:05 52
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たるみ(32歳) |
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