基礎体温と睡眠時間
2002.3.18 17:43 0 0
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質問者: ゆうさん(25歳) |
これから基礎体温をつけていこうと思っているのですが、
主人の仕事の関係で、多くて4〜4.5時間しか睡眠時間が取れません。
3時間なんてざらなのですが、こんな毎日でも正確な基礎体温が測れるのでしょうか。
生理はほとんど同じ周期でやってきます。
夕方、仮眠することもあるのですが、まとまった睡眠をとれない場合、影響があるのかどうか、教えてください!
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