食べ過ぎ どうしよう
2003.5.11 17:10 0 1
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質問者: ベンジャミンさん(秘密) |
１年以上前からクロミッド（排卵誘発剤）を飲んで、この薬が直接の原因ではないようですが、ほんの少し太りました。
今は妊娠１３週で体重の増加は2.3キロ（朝一で計る体重）ですが、
どうにもならない食欲にとても困っています。
昼間は３.４時間の仕事をしていて、仕事が終ってから職場で出る昼食を食べてそのまま帰るのですが、
家につくなりバッグをおいていきなり冷蔵庫を開けて何かを食べる。
ここまではまだいいんです。
しかし、１口食べると止められなくなってしまうんです。
ご飯を食べてきているのに。
例えば今日は、昼食は お肉たっぷりの豚汁。（どんぶりで）
赤魚焼き魚。 （１尾の1/4切れ）
ふき、椎茸、たけのこの煮物
ご飯 １膳
帰ってからは みそパン１枚
プリン○ルス（チップ）子供と
かっ○えびせん ..
ナポリタンスパゲッティ−小さめのお皿に 納豆１パック
トマト 大３個
ところてん１パック
このような状態が毎日続いています。
朝ご飯もしっかり食べます。
夜も食べてしまいます。
止められないのです。
おなかも６.７ヶ月のようにパンパンで恥ずかしいです。
パートのおばさんに体型を見て「普通じゃない、太ったわ〜」と言われてしまいました。（泣）
今は身長159ｃｍ 54から55キロくらいで腰とお腹周りが以上に太いです。
たぶん腹囲は85ｃｍはあるでしょう。（上の子の時は5ヶ月で腹囲79cmでした）
友達にも会いたくないと思ってしまいます。
同じような感じだった方どうでしたか。
ご自分できちっと管理された方はどうされましたか？
今は妊娠１３週で体重の増加は2.3キロ（朝一で計る体重）ですが、
どうにもならない食欲にとても困っています。
昼間は３.４時間の仕事をしていて、仕事が終ってから職場で出る昼食を食べてそのまま帰るのですが、
家につくなりバッグをおいていきなり冷蔵庫を開けて何かを食べる。
ここまではまだいいんです。
しかし、１口食べると止められなくなってしまうんです。
ご飯を食べてきているのに。
例えば今日は、昼食は お肉たっぷりの豚汁。（どんぶりで）
赤魚焼き魚。 （１尾の1/4切れ）
ふき、椎茸、たけのこの煮物
ご飯 １膳
帰ってからは みそパン１枚
プリン○ルス（チップ）子供と
かっ○えびせん ..
ナポリタンスパゲッティ−小さめのお皿に 納豆１パック
トマト 大３個
ところてん１パック
このような状態が毎日続いています。
朝ご飯もしっかり食べます。
夜も食べてしまいます。
止められないのです。
おなかも６.７ヶ月のようにパンパンで恥ずかしいです。
パートのおばさんに体型を見て「普通じゃない、太ったわ〜」と言われてしまいました。（泣）
今は身長159ｃｍ 54から55キロくらいで腰とお腹周りが以上に太いです。
たぶん腹囲は85ｃｍはあるでしょう。（上の子の時は5ヶ月で腹囲79cmでした）
友達にも会いたくないと思ってしまいます。
同じような感じだった方どうでしたか。
ご自分できちっと管理された方はどうされましたか？
回答一覧
妊婦さんに対応してるか分かりませんが、今私は鍼灸院で、耳ツボダイエットを敢行中。これは、食欲がかなり減りますし（以前の半分くらい）、体質改善（冷え性だと代謝悪くて痩せにくい）の方向にもっていけるので、とても重宝してます。 参考までに・・。
2003.5.15 13:27 13
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みっちー(秘密) |
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