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低血圧で毎日がつらいんです。

2002.4.2 17:07    0 2

質問者: ゆきP−コさん(秘密)

去年の春頃から低血圧で毎日毎日だるくって、頭痛・頭重・肩凝り・食欲不振・眼精疲労・不眠で悩んでおります。冬の間はこれらの症状もいくらかマシなんですけど。これからまた低血圧にはつらい季節がやってくると思うだけで、毎日が憂鬱で気分までブルーになります。どうにか改善する方法はないものでしょうか?誰か教えて下さい!ちなみに食事にも気を使ってるし、軽い運動もしているつもりなんですけど・・・・。

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回答一覧

私も低血圧で朝つらかったのですが
最近朝起きられるし体調もよいです。
なぜかと考えられる事はまず規則正しい
生活をしています。夜は11時ごろまでには寝て
います。あと朝食を食べるという事。パンに
バター,ジャムにあと紅茶フルーツくらいですが。
あと少し太るとよいかも。それくらいかな?
一度朝起きられるリズムができると自然と
治っていったような感じです。

2002.4.2 19:01 5

わんわん(31歳)

わんわんさん、お返事有難うございました。規則正しい生活、心掛けてみます。そして太るのがいいんですね。これはなかなか私にとって難しいのですが、できる限り頑張ってみます。本当に有難うございました。

2002.4.4 17:37 11

ゆきP−コ(秘密)

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