低温期に豆乳→飲むべき量は？
2002.4.17 12:49 0 0
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質問者: メミさん(27歳) |
こんにちは。今回の投稿は２度目です。
ジネコさんで低温期に豆乳、高温期にグレープフルーツジュースがいい
ということを知り、今周期から豆乳を飲み始めたばかりです。
私の飲み方は毎朝基礎体温を計った後、起きてすぐに小さめのコップに
１杯だけ飲むという感じなのです。
起床後飲む豆乳以外に口にすることはないのですが、本当は１日のうち
いつ、どれだけの量を摂取するのが効果的なのでしょうか？
私が起床時に飲んでいる理由は、空腹時に飲むといちばん体内に栄養がいきやすいかなって思うからなんです。
皆さんアドバイスお願いします。
ちなみに高温期のグレープフルーツジュースも同様、教えていただきたく
お願いします。
今月こそ妊娠できますように・・・。
ジネコさんで低温期に豆乳、高温期にグレープフルーツジュースがいい
ということを知り、今周期から豆乳を飲み始めたばかりです。
私の飲み方は毎朝基礎体温を計った後、起きてすぐに小さめのコップに
１杯だけ飲むという感じなのです。
起床後飲む豆乳以外に口にすることはないのですが、本当は１日のうち
いつ、どれだけの量を摂取するのが効果的なのでしょうか？
私が起床時に飲んでいる理由は、空腹時に飲むといちばん体内に栄養がいきやすいかなって思うからなんです。
皆さんアドバイスお願いします。
ちなみに高温期のグレープフルーツジュースも同様、教えていただきたく
お願いします。
今月こそ妊娠できますように・・・。
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