皆さんが飲んでるサプリを教えて下さい
2002.6.19 18:33 0 1
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質問者: shimaさん(30歳) |
こんにちは、shimaです。
今私はDHCのマルチミネラル・マカとネイチャーメイドの葉酸を
飲んでいます。
それが終わったらビタミンＣ・Ｅ・葉酸に変えようと色々とお店で
見ているのですが、最近たくさん出ていてよくわからなくなって
しまいました。
やはり値段が高い方が効果があるのでしょうか？
最近サプリ専門のお店がありますが、そういうところってどうなんでしょう？
私は今回、卵を順調に育てる、内膜を厚くするのにビタミンＥとＣを
考えていますが、このようなことを改善するサプリが他にあったら
教えて下さい！
不妊以外では肌のくすみがすごく気になっています。
もし何かオススメのサプリやメーカーがあったら是非教えて下さい！
（特にメーカー知りたいです）
今私はDHCのマルチミネラル・マカとネイチャーメイドの葉酸を
飲んでいます。
それが終わったらビタミンＣ・Ｅ・葉酸に変えようと色々とお店で
見ているのですが、最近たくさん出ていてよくわからなくなって
しまいました。
やはり値段が高い方が効果があるのでしょうか？
最近サプリ専門のお店がありますが、そういうところってどうなんでしょう？
私は今回、卵を順調に育てる、内膜を厚くするのにビタミンＥとＣを
考えていますが、このようなことを改善するサプリが他にあったら
教えて下さい！
不妊以外では肌のくすみがすごく気になっています。
もし何かオススメのサプリやメーカーがあったら是非教えて下さい！
（特にメーカー知りたいです）
回答一覧
こんにちは、shimaさん。
ヴィタミン類は、純度の高いもののほうが吸収がいいみたいです。
ＶＥならば、
ホーネンエルフ（値段によって、吸収率に差があるらしい。）
ＶＣならば、タケダ。
ただ私の知識は、今から１０年ほども前の物です。
ですから、それなりに聞いてくださいね。
でも、同じ摂取するのであれば、高純度のものを適切に、効率よく体内に吸収したいと思います。
でも、ここに来ている方のなかにはまったく気にせずにいて、妊娠された方もいるので、私の言うことも説得力がないかも。
くすみに付いては、ハイチオールＣはいかがですか?
後は、日ごろから意識してＶＣを採る様にしてはどうでしょう。
飲み物（Ｃ1000・ＣＣレモン・レモンウォーター）や、何か口寂しいときに食べるもの（Ｃ3000タブレット）など、普段から意識しているだけで、気分的に違いますよ。
それと、Ｂ群も一緒にとるようにすると、くすみには効果的だと思います。
2002.6.20 12:00 10
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TAO(秘密) |
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