うちの主人のいびきもすごいです。
でも、ほとんどは私も爆眠してるので気づかないです。はなさんは夜はあまり寝付けない方ですか？
病院に勧めるときは携帯などでいびきを録音して聞かせれば納得されると思いますよ。いびきは健康状態にも左右されることもあるようですので、早めに行かれた方がいいかもしれませんね。

2006.2.12 10:46 7

　耳鼻科で働いています。
　いびきを悩み、相談にこられる方が結構います。一度受診してみてはいかがでしょうか？

2006.2.12 11:04 7

うちの主人もイビキが毎日ではないんですが、週に何日かは地鳴りのような
イビキをかいてます。
肥満やアルコールや鼻や喉の異常などによって起こるのがほとんどみたいで
無呼吸になってる場合は命にも関わるので本当に怖いと思って一度病院に
行ってもらいました。
ちゃんと検査するには、１日入院して睡眠時のイビキのデータを取らなければならないようです。

私は数年前から耳栓を使ってます。
最初は、違和感がありましたが今となっては耳栓が無いと眠れません。
イビキも遠くのほうでかすかに聞こえる感じだけなので気になりません。
ただ目覚ましなど音の反応に鈍くなるので私は常に携帯のバイブで起きるようにしてます。

でも一番は、一度耳鼻咽喉科などにかかって見ることだと思います。

2006.2.12 11:42 8

うちの旦那もいびき酷いです。

スレ主さん、とりあえず、旦那のいびきを録音しましょう。

携帯の録音昨日ありますよね？

それで。

で、次の日に聞かせる。

で、病院に行かせる。

もう、病院の予約とかもしちゃう。

どうでしょう？

2006.2.12 16:01 7

私はちょっとした物音で起きてしまう方なので、やはり主人のいびきに悩まされていました。
今は、主人が飲んで帰った日や（飲むといびきの確立が高くなりますので）、次の朝ゆっくり寝たい日などは耳栓を利用してます。
百円均一で売っているようなウレタンのものでも十分効果あります。
目覚まし時計のカン高い音は結構通しますので良いですよ。

2006.2.12 16:55 7

耳栓は効果絶大です。
私は旦那さんのいびきシャットアウト以外にも
職場で仮眠を取るときなど愛用していました。
電化製品の機械音など不快な音もシャットアウトしてくれるので自分の世界に入れます。
飛行機での長距離移動の際にも欠かせません。
たとえ仮眠でもものすごく集中して眠ることができ重宝しています。
耳栓装着時の耳の異物感は慣れると気にならなくなります。
探せば女性用、肌色に近い目立たないもの、よりソフトな素材のものなどもありますし。
思い詰めないで一度試してくださいね。

2006.2.13 01:20 6

私も結婚後主人のいびきに寝られなくてビックリしました。
枕が合わないのかなとおもい、いっそ枕を使わせないようにしましたら、かなり良く（小さく）なりました。気道の確保が出来たみたいでした。
これでダメそうだったら鼻腔を広げる鼻シールが売っているそうなのでそれもお試しになってみたらいかがでしょう？

2006.2.13 10:01 5

おじゃまします。
鼻に貼る小さいシール、鼻づまりに効くらしいんですけど
いびきにもいいって聞いたような気がするんですが。
違ってたらごめんなさい

2006.2.13 10:35 5

スレ主のはなです。たくさんの方からのアドバイスありがとうございました。
早速、耳栓使ってみました。無音とまではいきませんが、遠くで聞こえるような音になり、今までとは比べ物にならないくらい安眠できました。鼻のテープもよさそうなので、試してみたいと思います。
とは言え、やはり旦那の体は心配なので、病院に行くように説得します。ｲﾋﾞｷを携帯で録音して聞かせるつもりです。
みなさん、本当にありがとうございました。

2006.2.14 19:36 6