ともりんさん　こんにちは　鈴音です
一週間で２キロはすごいです。
私も始めてみます

綺麗な花嫁さんになってくださいね。
応援してます。

2002.9.13 14:53 20

もやし、けっこうダイエットになるらしいですね。
食物繊維も多いし、とくにヒゲに多いそうです。
あと洗うとビタミンＣが落ちてしまうらしいです。
わたしはいつもヒゲをとってたし洗ってたのでこれからはそのまま調理しようと思ってたところでした。

おなかいっぱいになるダイエットならつらくなさそうだし、一食だけならできそうな気がしてきました。

わたしもともりんさんみたいにがんばろっと。

2002.9.13 15:04 11

つい最近もやしについて国語の先生に熱く語られました(笑)
もやしは本当にいいみたいですね！
ビタミンも豊富だし、値段も安いし☆
その先生は筋肉ムキムキなんですけど、昔は太っていて無理なく減量
したそうです。
今じゃもやしが主食とか(笑)
アセトアルデヒド効果もあってお酒を飲む人にはなおいいみたいです。

2002.9.13 15:43 16

ともりんさん、こんにちは。
最近体重が気になリ始めて、一日一食ドリンクに置き換える（マイク○ダイエット）に興味があったのですが、値段が高いし、お腹が満足しなそうだし・・・って思っていたのです。
でも、ともりんさんの、1週間で2キロ減を聞いて、コレだ！って思いました。

私は今まで、もやしは、日光に当てないから、栄養が無いと思っていました。
又、痩せている人の事を、「もやしっこ」って言うのは、見た目だけではなく、栄養が無さそうなイメージも含まれていると思っていました。
リオさんの、《お酒を飲む人には〜》という所にも、魅力を感じました。

ともりんさん、一生に１回の花嫁姿なので、満足のいく体型になる用にダイエットをして、素敵なドレス姿で写真に残ると良いですね！！
ちなみに・・
ぽっちゃりしていても、幸せに満ちた花嫁さんは、とても綺麗に見えるので、あんまり無理をして、体を壊さない様にしてくださいね！
（もやしなら、大丈夫ですが・・）

2002.9.13 20:21 10

今日の夕飯にもやしとにらの卵とじを食べたばっかり！！
いい事聞いちゃった。
夕飯の炭水化物を抜いておかずをふやしてるので・・もやし料理で１品いいですね。

ともりんさん、いい情報ありがとうございました。

2002.9.13 20:41 15

おはようございます。
もやしダイエット私もしてますよ。
夏はトマトダイエットしてました。
でも最近トマトが高くなったので、もやしなんかどう？って思ってもやしに切り替えです。
私の場合はもっぱらゆでてドレッシングをかけて食べてます。
体重の変化は地味ですけど、お腹のまわりのお肉はかなり減りましたよ。
夜だけもやし食べてあとは普通にごはん食べてるからストレスたまらないしオススメです。

2002.9.14 08:41 16