妊娠中のサプリメント摂取に関して
2007.7.24 10:35 0 3
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質問者: ふうかさん(34歳) |
みなさんにお聞きしたいのですが、妊娠中にサプリメントで葉酸や鉄分を補給していましたか？？。私は妊娠前から葉酸のサプリを飲んでいましたが、妊娠後は鉄分も必要とのことで、それも飲むつもりで注文したのですが・・・。
先日病院でサプリメントで何らかの異常のある子供が産まれることもあるという説があることを初めて聞きました。検索してみると、そうゆう説、本当にあるみたいです。
けれど、＜た○ごクラブ＞とかを読んでいると、サプリメントの広告も多く、みなさんやはり摂取されているのだから取ったほうがいいのじゃないだろうか、とか、決めかねています。いまつわりがきついですし、葉酸も鉄分もとても必要な分を食事じゃ摂取できる自信がないので・・・。
みなさんは妊娠中どうしていますか？。またはどうされていましたか？？。よろしかったらお話聞かせてください！。
回答一覧
自己流で別々に組み合わせないで、ちゃんと妊婦用のサプリメントをとったほうが安心でないですか。
私は妊娠するまでは市販の（天然材料の）サプリメント、妊娠がわかって産科に通うようになってからは同じく妊婦用だけど必須脂肪酸の入ったサプリメントを飲んでいました。
また妊娠できたら、やっぱり妊婦用サプリメントのお世話になります。妊婦用でないサプリメントはちょっと怖くて飲めません。
2007.7.24 23:24 12
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かちぇんだ(39歳) |
葉酸と鉄分とビタミンＣを摂ってました。
ビタミンＣは鉄分の吸収に必要なので。
葉酸とビタミンＣは水溶性ビタミンなので、
摂りすぎても体の外に排出されるそうです。
摂りすぎて危険なのはビタミンＡだそうです。
鉄分は摂ってたのに、妊娠後期に入ったら
貧血の診断をされました。
鉄分はお茶と一緒だと吸収されにくそうで、
気にせずにお茶と一緒に飲んでたからかもしれません。
お医者さんにも聞いてみるといいですよ。
ＯＫでると思います。
2007.7.25 01:46 10
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hosoko(36歳) |
コメント、ありがとうございます！。
やはり、妊婦用のサプリなら大丈夫そうですよね。
先日注文したのがそれなので、飲んでみようと思います！！。
ありがとうございました☆☆☆
2007.7.26 10:31 10
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ふうか(34歳) |
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