私もです！！
調度７ヶ月２６週ですが、甘いものが無性に食べたくなります。
お正月は食べ過ぎて２週間で１キロ増えて尿に糖も出てしまいました。
もともと糖が＋になったり−になったりと挌闘しています…
子供の為に我慢しなさい！！と自分に言い聞かせてますがあると食べてしまいます。
なので、買わないのが１番です！
なければ食べられませんからね。
お互い頑張りましょうね！！
あと３ヶ月の辛抱です。
食べちゃダメって思うと余計に食べたくなるのでせめて量を減らしていくとかはどうですか？

2008.1.13 19:30 29

結構そういう話聞きますよね。
私も今24週ですけど、妊娠前と比べると格段に多く
甘いもの、ポテトチップスなど食べてます。


食事を和食にして、お菓子は控える程度、にしてはどうですか？で、適度に歩いて消費＆血行を良くして
赤ちゃんに居心地のいい場所を提供してあげるなど。
ドクターストップがかかっているのなら話は別ですけど…。あまり我慢しすぎてイライラする方がよほど良くないかなあと思います。


私が先生に聞いたら、「例えばケーキやお菓子をご飯の代わりにしているとか、1日に5個も6個もケーキを食べているのなら、それはダメだけど、ご飯をちゃんと食べて、おやつとして食べているならいいですよ」と言ってくれました。


食べずにイライラ、食べてクヨクヨするよりも、
食べたらうまく消費して、プラスマイナス、ちょっとプラス、ぐらいな気持ちで臨んではどうでしょうか…？

いい方法じゃなくてすみません。

2008.1.13 23:04 24

食欲の抑え方は知りません（笑）。でも糖尿が気になるのだったら、空腹時に３大栄養素（炭水化物、たんぱく質、脂質）のうち、炭水化物（砂糖など糖分、ジャガイモなどイモ類、それとご飯やパンなどの穀物）ばっかりを食べずに、必ずたんぱく質か脂質をあわせるようにすると安心です。

その点、例えばお饅頭とか白玉しるこなんかは、空腹時にそれだけだと怖いと思います。何かたんぱく質のものを合わせないと。食後にいただく程度だったら大丈夫じゃないかしら？

2008.1.14 23:40 22

先日出産しましたが、私も同じでした！
妊娠初期はつわりで何も食べれなかったけど
それ以降、出産まで
甘いものとファーストフードが食べたくて
臨月の検診（週１）の帰りには必ず
マックなどでテイクアウトして食べてました。
週3で食べてた時もありますし
甘いものは毎日食べてました。
検査では全くひっかからず
赤ちゃんも元気に産まれてきてくれましたが
体重は＋15kgと結構増えちゃいました・・。
対策としては、我慢しないことだと思います。
完全にやめようとすると
返って逆効果でどか食いしてしまったりしますので
今日はこれだけ！と決めたり
カロリーの少ないおやつを選んだり
あとは寒天などを使って
自分で作るのもおすすめです。
減らす努力をするのがいいと思います。
もうすぐ赤ちゃんに会えますね！
がんばってください！

2008.1.15 12:25 42

私も全く同じ状況です。私ももうじき7ヶ月。
お正月に帰省した際、両家の実家の親からお年賀で届いたお菓子のおすそ分けを大量に貰い、食べたくなれば我が家にはマドレーヌやお饅頭やゼリーやクッキーやなにやらがあふれています。
そしてやっぱり我慢できずに毎日食べてしまいます。
主人にも協力を求めているのですが、甘いものがたいして好きでない主人はあまり当てにならず・・・。
体重は増える一方。本当にどうしたらいいのでしょうね***

2008.1.15 23:09 21