妊娠中のイライラ・どうしたらいいですか？
2002.10.4 23:11 0 0
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質問者: まみさん(秘密) |
私は、妊娠9ヶ月の専業主婦です。
最近、たいしたことでもないのにイライラしてしまいます。
特に夜になると、出産の不安や出産後の育児に対しての不安で、イライラして夫にあたったり泣いてしまったりしてしまいます。
お腹の赤ちゃんの事は、すごくかわいいし、早く会いたいと思ってるんですが、ちょっとした事でイライラしてしまう時は「こんな事でイライラしてしまう自分に、赤ちゃんを育てる事ができるのか？」とか夫にやつあたりした時は、「私よりも、もっとこの人に合ってる人がいたんじゃないか？」と落ち込んでしまいます。
朝になると、「なんであんな事思ったんだろう」と元気になるのですが、夜になると色々と考えてしまいます。
以前から、落ち込む時はとことん落ち込んで泣いて、後はすっきり・・・という感じでしたが、こんなに頻繁ではありませんでした。
最近は、出産まであともう少しなので不安なのか、ほとんど毎日のようにイライラしては落ち込んでしまいます。
夫にもちょっとした事であたってしまいます。（夫は私があたっても怒りません）
どうしたらイライラや不安はなくなりますか？
同じ様な経験をされた方、どうかアドバイスを宜しくお願いします。
最近、たいしたことでもないのにイライラしてしまいます。
特に夜になると、出産の不安や出産後の育児に対しての不安で、イライラして夫にあたったり泣いてしまったりしてしまいます。
お腹の赤ちゃんの事は、すごくかわいいし、早く会いたいと思ってるんですが、ちょっとした事でイライラしてしまう時は「こんな事でイライラしてしまう自分に、赤ちゃんを育てる事ができるのか？」とか夫にやつあたりした時は、「私よりも、もっとこの人に合ってる人がいたんじゃないか？」と落ち込んでしまいます。
朝になると、「なんであんな事思ったんだろう」と元気になるのですが、夜になると色々と考えてしまいます。
以前から、落ち込む時はとことん落ち込んで泣いて、後はすっきり・・・という感じでしたが、こんなに頻繁ではありませんでした。
最近は、出産まであともう少しなので不安なのか、ほとんど毎日のようにイライラしては落ち込んでしまいます。
夫にもちょっとした事であたってしまいます。（夫は私があたっても怒りません）
どうしたらイライラや不安はなくなりますか？
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