妊娠中の運動（花粉症です）
2009.4.7 20:01 0 2
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質問者: すぷーんさん(35歳) |
つわりがひどく、全く運動していなかったのですが、つわりもおさまり、運動しようと、散歩（４０分位）したら、もうくしゃみ・鼻水が止まりません。
もともと花粉症で、この時期は、薬に頼っていたのですが、今の時期、薬も飲めないので、”運動”どうしよう・・と考えてしまいます。
点鼻薬で鼻がおさえられても、問題はくしゃみ・・
くしゃみ連続でつらいです
もう外に出るのが怖いです。でも運動はしなきゃいけないし・・
この時期、妊娠中で、花粉症でもある方、どう乗り切りましたか？是非教えてください。
回答一覧
私も初マタで花粉症です。私は毎年薬や注射に頼ってましたが妊娠してからは医者が大丈夫と言ってもなんとなく薬に抵抗があるので、赤ちゃんのために服用しないって決めました。そんなわけで外出時には必ずマスクをして過ごしています。今年はつらい鼻炎症状はほとんどないですね。マスクするしないでこんなに違うとは驚いてるくらいです。花粉症の基本ですが(笑)マスクオススメですよ〜
2009.4.8 09:30 32
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ミンク(30歳) |
こんにちは。
17週のりおといいます。
私も花粉症がひどいです。でも、マスク着用でウォーキングをはじめました。３月のひどいときより、いくらか飛散量も落ち着いてきましたよね。
初めての妊娠なのですが、来週からマタニティヨガにチャレンジしようと思っています。
室内なので、外を散歩するよりもいいかも？
クシャミがひどい2月末から３月は胎児に影響ないものか本当に心配でした・・・
つわりがおちついた今時期をお互い楽しみましょうね！
2009.4.8 23:49 32
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りお(32歳) |
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