治療中のストレス
2009.6.3 03:59 0 3
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質問者: ぴかさん(26歳) |
治療は３度目ですが、２度目は卵胞が大きくならず、人工授精をキャンセルしました。今朝妊娠検査してきて、結果は陰性でした。１回目は少量の値で陽性だったのですが、結局は科学流産しました。
まだまだ、治療は初めたばかりですが、治療中の不安、心配、ストレスがつらいです。
クロミッドを飲んでいるときは、卵が大きくなるか不安、人工授精後は結果まで、あかちゃんが出来るか不安ストレスを抱えてしまいます。検査日が近くなると、ちょっとおなかが痛くても心配だったり、トイレに行くたびに、出血してないか気にしたり。こんなんだと、ストレスで心がやりきれないです。
一番つらいのは、この不安です。いつもストレス解消にはお酒飲んでたんですけど、治療中はお酒よくないし。
皆さんはどうやってこの不安と向き合ってますか？
回答一覧
私はお酒飲んでしまってます。ただし大量にではまずいので、最初に「これだけ」と決めてグラス一杯にしてます（かなりなみなみ注いでますが。。。） 妊娠が分かったら飲酒はダメですけどね、それまでは、ストレス解消に適量ならいいか、と思っています。
あとは、友人に言われてやってみて意外と効果があったのは、オシャレです。鏡の前でとにかく着飾る。メイクもしっかりする。すごく気に入るコーディネートが出来たらそのままちょっと散歩に出かけてお茶でもする。これは手持ちの服の整理にもなりますよ。
2009.6.3 15:55 17
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まほ(39歳) |
ぴかさん、こんにちは！
不妊治療６ヶ月目のコリラです。体外２度目、２日に撃沈でした。
私もお酒飲んでいます。毎日ではないですが、ビール、缶チューハイ３５０ｍｌで１缶くらいですが。。。
あとクリニックの説明会の時、ガーデニングなんかも気がまぎれるとお話されていたので、ガーデニング。キレイなお花を見ているとホッとしますし、手入れに意外と時間がかかるのでイライラ時間が減ります。
今まで出来なかったことにトライすることも！私はビーズアクセサリーを作ることも楽しんでいます。
楽しいことたくさん見つけて乗りきりましょう♪
2009.6.4 09:09 18
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コリラ(41歳) |
皆さん、コメントありがとうございます。
少しぐらいのお酒ぐらいならいいですよね。
私もガーデニング好きです。今は、夏野菜の畑を作ってます。
たまに庭に出てぼーっと日光浴すると元気になるので
不安になったら外でくつろごうと思います。
皆さんに自分の話聞いてもらって、アドバイスいただいて、気持ちが和らぎました。土曜日から、またクロミッドが始まるので気持ちを改めてがんばりたいです。 ありがとうございました。
2009.6.5 06:24 16
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ぴか(26歳) |
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