私も双子妊娠中です。
つわりで体重が6ｋｇ減ったのですが、現在5ヶ月で減った体重+2ｋｇです。ただ今週だけで1ｋｇ増えてしまったのでちょっと危機感です。

私は元の体重が星さんよりあり156cm、50ｋｇです。
ＢＭＩが標準だったので、目標は8ｋｇ+双子分2ｋｇで10ｋｇまでと言われています。
あとは、週500ｇ以上増やさないようにすると良いと言わました。
妹は15ｋｇ以上増えたけど妊娠後は元に戻ってましたから、戻るかは人それぞれだと思います。

私は不育症もあり、妊娠中毒症などが怖いのでなるべく増えないようにと気をつけてます。

2009.7.28 23:07 30

私は170センチで、今が63キロです(恥)。治療もあって、太ったりもしましたが妊娠出産3回、毎回最後は82?キロ以上いっちゃいました(恥&苦笑)。最後のほうは体重計に載らなかったから、もう少しあったかな?150センチの10キロと違うし、医師も増加には大らかな人でした(長身ならフ゜ラス15キロくらい)ので、ついつい…後半は毎週1～2キロヘ゜ースでした。カレーなどはすぐ増えますよ!でも合併症はありませんでした。医師も不思議がっていました。分娩も安産でした。
体重は医師から『母乳で育てるならタ゛イエットしなくても大丈夫!』と言われ、半年で戻りました。産後ひと月は実家にいましたが、その後の家事育児は全部自分でやりました。姉は義母と同居して助けられ、義母が疲れたら近所の実家へ…と頼っていたのであまり動かず、体重が落ちなかったと姉自身は勝手に分析しています。私も時々実家に帰ると体重が落ちなかったので、当たっているかもしれません。
周りからあまり大事にされると良くないかもしれませんが、主さんは双子だからタ゛イエットしなくてもすぐ戻ると思いますよ。でもその分お身体大切にしてくださいね。

2009.7.28 23:32 49

私も今現在妊婦です。
39週1日で妊娠前＋9.8kgです。

最初はどんどん太って焦りましたがっ・・・
2ヶ月間体重増加ゼロで（でも胎児は倍増^^;3400gあります）
後半は順調でした。

他の方のレスにあるように私も170cmですが体重増は+10kgまで
と、きつく病院で指導されました。
ウチの先生は、身長が150だろうと170だろうと＋10kg増加まで！
と言う考えは変わらない先生です^^;;

臨月に入るとどんどん増える。と回りにも脅されてましたけど
なぜか私はピタリと止まり（笑）
あと6日で予定日です。

先生によって全然違うんですね〜

2009.7.29 11:06 42

生後３ヶ月の双子を育児中です。

私は154ｃｍで妊娠前は48ｋｇ、増えても+10～12ｋｇまでと
助産師に言われてました。

カロリーを気にせず食事してたので実際+15ｋｇになりましたが
大きめの元気な双子を出産しました（出産時の子は計5.3ｋｇ）
今は+3ｋｇで、まだお腹は出てますが（苦笑）

もともと痩せていた義妹は単胎で+23ｋｇと言っていたので･･･
多少は増えてもOKかな～と思いました。

スレ主さんも、あまり体重を気にしないほうが、お腹の子のため
ですよ～安産を願ってます！

2009.7.29 12:04 47

10年以上前に双子を出産しました。

妊娠時155㎝・38㌔　⇒　出産時60㌔　で22㌔増でしたが、
母子共に健康で、子供の出生体重は2500㌘と2650㌘でした。

双子の育児って小さい頃は本当に大変で、
運動やエクササイズ等なにもしなくても勝手に痩せていきますよ。

私は産後半年で14㌔落ちて、46㌔まで戻りました。
更に子供が１歳を過ぎた頃には、40㌔になり以来そのままです。
（子供が２歳になるまでは専業主婦でした＾＾）

病院から指導がないのなら、体重の事はあまり気にしなくていいかも。
元気な赤ちゃん産んでくださいね☆

2009.8.1 14:28 22