臨月(38週目)の体重増加…

2009.10.17 20:18 0 2

質問者: とももさん(25歳)

現在、臨月(38週)に入り、週1回検診に行っています。

臨月に入ってからヘ゛ヒ゛ちゃんが少し下がってきたのか、食欲が旺盛になり週1回の検診での体重測定が恐いです…
1週間に約1〜1.5キロのヘ゜ースで増えています…
散歩もしているのですが、それ以上に食欲が増してます(苦笑)
恐くてコ゛ハンもヒ゛クヒ゛クしながら食べてます…

皆さんはどうやって体重増加を抑えたんですか〜??

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回答一覧

こんにちは。

出産もうすぐですね！
私は、もともと太っていたので、妊娠中かなり食べる量控えてました。
炭水化物を食べず、野菜中心で頑張りました。８キロで抑えれました。
そのおかげか、分娩台では、ちっとも痛くなく安産でしたよ！

とももさんも、あと少しですし、安産めざして食欲と戦って下さい！

2009.10.19 12:07 77

いりこ(26歳)

こんにちわ。

私もあと２日で３８週の初マタです。

お返事になってなくて申し訳ないのですが、私も同じなんです！

３７週目に結婚記念日＋自分の誕生日があり豪勢なご馳走＆ケーキたくさん食べ、ついでに里帰りもし、栄養満点。
１週間で８００ｇ増えました。赤ちゃんは５０ｇの成長だったのに。
つい２週間前までは胸がつかえて食べられなかったのに、この時期噂どおりバクバク食べられるようになり困っています。

現在妊娠前＋５キロで抑えてますが、産まれてくるまでに毎週この調子で増えたらと思うと恐ろしいです。

サラダに鶏胸肉のオリーブオイルソテーで晩御飯を済ませた日は翌日少し体重減っていましたよ！

お互いもう少しの辛抱だから頑張りましょうね＾＾

2009.10.20 12:22 114