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息子(1歳3カ月)の食事の量

2010.2.2 13:53    3 5

質問者: たまこさん(31歳)

とにかくよく食べる子です。身長80センチ弱、体重10.5キロくらいで、ほっぺプクプク、お腹ポンポン。まん丸でとても可愛いのですが、、、

私がご飯準備を始めた段階でマンマ~~!と号泣が始まり、食べ終わると悔しそうに泣きます。もっとあげるべき??とも思うのですが、育児本からすると十分な量をあげているような気もして、とりあえずいつも終わったら抱っこしてあやして終わります>_<;
昨日食べたものは以下の通りです。育児本だけを参考にせずもっと柔軟に食事量を増やしてあげた方が良いのでしょうか。どなたかアドバイスお願いします。

8時:柔飯100グラムに鮭をフレーク状にして大匙1くらいトッピング、バナナ1/3、ネーブル1/4
10時:ミルク200、リンゴ1/4
13時:ホットケーキ液おたま1すくいに、ホウレン草、アスパラ、レトルトの野菜ミックスを加えて焼いたもの
15時:ミルク200、ボーロ10粒くらいにヨーグルトのせて
18時:柔飯100グラム、鶏ミンチ大匙2くらい、ジャガイモ1/2、人参1/3、ブロッコリー1房のミルク煮、キウイ1/4
(量を伝えたかったので細々と書いてしまい、見にくくなってしまったかもしれません・・・すみません。)

良く食べるおかげか、私が風邪をひいても(添い寝なのに)うつらずに元気いっぱいなのは嬉しいのですが、毎日の食事で可愛そうな泣き顔をみると心が痛みます(泣)

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回答一覧

たまこさ~ん、あなたの気持ちよく分かります。
我が家の娘2才6ヶ月もそうでした!
今もかなり快食で私より食べる時もあります!
娘が1才3ヶ月の育児日誌を見てみたところ
身長82センチ 体重12キロ
息子さんよりすごいでしょ。

ある日の食事量は参考までに・・・。

明け方3時・・・ミルク240
8時半・・・ご飯80 ひきわり納豆10 バナナ1/2本
      ヨーグルト50
11時・・・ウエハース3枚
13時・・・ブドウ食パン6枚切りの耳なしで2枚。
16時・・・みかん1コ
18時半・・ご飯100 肉じゃが 豆腐80 トマト1/4
      ほうれん草おひたし15 しらす10
21時半・・就寝前にミルク240
って感じでした。
二人目を考えていたので断乳直後です。
1才5ヶ月でミルクも卒業しました。

2才になるまでは暇さえあれば
「ママ~なにか~」と言って食べ物を要求。
その言葉を聞くたびにイライラして
物凄いストレスを感じていました。
2才を過ぎると満腹中枢の発達のためか
徐々に落ち着いてきましたが
今、現在も食欲はかなりあります。
ママ友たちは「羨ましい~」と言いますが
食欲がありすぎるのも悩みますよね?

娘も快食快便のおかげか健康そのもの。
今までRSウィルス、ヘルパンギーナに1回ずつ
育児書どおりかかったもののその他は
鼻水1滴垂らすことのない健康優良児。
今も体も大きめですが太っているほどではありません。
ぷくぷくほっぺで可愛いですよ。

たまこさんの息子さんも満腹中枢が発達すれば
大丈夫じゃないですか?

ただ食欲旺盛の人は大人でも咀嚼回数が少ないようなので
私は娘に「よくカミカミしてねぇ~」と言って
育てています。
その効果が他の子より上手に噛めるし
箸使いも上手ですよ。

病的な肥満児じゃない限りは
あまり神経質にならないように心がけています。

なにより健康が一番ですよ!

2010.2.2 18:21 34

まりりん(39歳)

まりりんさん

アドバイスありがとうございました。
息子は新生児の時から、授乳直後からまだ足りないと大泣き(オッパイはしっかり出ていました)を毎回していて、早く満腹中枢が出来ないかと心待ちにしていました。2歳くらいが目安なのですね!!

そうなのです。周りは食べない方が大変、親孝行じゃないか、と言うのですが、これはこれで本気で悩んでいました。何だか可哀そうで:_;

でも神経質になりすぎないよう心がけて、これからも愛情たっぷり御飯を食べさせてあげようと思います♪

2010.2.3 04:11 38

たまこ(31歳)

たまこさん、こんにちは。

うちの息子も1歳3ヶ月の時81.5センチ、11キロでした。

誰に見せても大きいね!で、一歳前には二歳?二歳前には三歳?と聞かれました。現在は洋服も110センチ買ってます。

さて、食べる量ですが一回の食事は今はおかわり当たり前!カレーだと二杯半くらい(私の量より多い)食べます。朝も私より食べます。

ただ、食べる子共通ですが、あまり風邪は引きませんね。一度40℃の熱を出しましたが、食事は食べましたし、翌日には平熱でした。ありがたいです。

私は食べすぎが心配で、一歳頃健康相談で栄養士さんに相談しましたが、『離乳食完了してない今は欲しがるだけ食べさせてもいい』と言われ、ホッとしたのを覚えてます。

ただ、あまりにも食べるので、私はオヤツはあげたことがありません。(友達と遊ぶ時、時々食べてます)今も三食のみ。

どう見ても3歳児ですが、スラッとはしています。(お腹は出てます!)

最近はそれでもかなり落ち着いてきて、お腹が膨らむとまだ残っていても『もうごちそうさまする』と自分で言うようになってきました。

もっと!と言っても『もうないよ』と私が言うと『後で買おうね〜』と言いながら諦めてくれます。(でも、スーハ゜ーの前を通ると『買わないの?』と催促)

分かってきたら、我慢もできるし、落ち着くと思います!それまでハラハラしながらだと思いますが、頑張ってくださいね。

同じ悩みを持つ方がいる〜、と嬉しくなりレスしました。

2010.2.3 08:59 30

マキート(40歳)

こんにちは
3歳8ヶ月の子の母です。
同じくよく食べる子です。
2歳前にはラーメン1人前完食していました。
1歳ちょうどで身長78センチ体重13キロでしたが、今では身長102センチ体重18キロです。
 
見ていて思ったのは、量に比べてカロリー高いですね。
脂質も多いし、果物も多いと感じました。
たぶん1回量をしっかり食べられる子なので、フォローアップミルクはもうやめてそのカロリーの代わりに食事量を増やしてあげたほうがいいと思います。
フォローアップミルクなんて、よく食べる子は飲ませなくても栄養学的にも問題ありません。
おやつはお茶と何か(果物やお菓子など)でいいと思います。

大切なのは量よりもカロリーやバランスです。
大豆製品や野菜・きのこなどの低カロリー食品を利用して量を増やすのもひとつの手です。
料理をする際にも油や牛乳など高カロリー・高脂質なものはなるべく控えて、塩分も控えめで出汁などをうまく利用しましょう。
 

うちの子は今でもすごく食べますが、いわいるおデブちゃんではありません。
体重言うと「えっ、そんなにあったの?」とびっくりされるくらいの実が詰まったタイプです。
そして、よく食べる子は元気!なはずなんですが、しょっちゅう具合悪くなって病院通いしています^^;;

2010.2.3 13:10 30

ゆかぞう(35歳)

>マキートさん
アドバイスありがとうございました。後で買おうね~って可愛いですね^^うちはまだマンマ、ママ、ブーブ(車)しか言わないのですが、これからの彼との会話が更に楽しみになりました♪
うちの子も一度だけ40度の熱を深夜に出したのですが、朝にはひいており食事もしっかりとれていました。
大食と悩んでいたのですが、長所だととらえて見守りたいと思います!

ゆかぞうさん>
アドバイスありがとうございました。
確かにそうですね…色々な種類を食べさせたいと思っていたのですが、ついつい簡単はフルーツを多用していました。
食べることを楽しんでいるようなので、しっかり食べられるローカロリーなメニューを考えてあげようと思います。

2010.2.4 04:36 28

たまこ(31歳)

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