私も授乳期は、夫より食べてました。
おっぱいもたくさん出て良かったのですが、太りました。
１才で卒乳しても、しばらくはご飯がおいしくって食欲はそのままでした。

けれど、子どもが歩き回るようになって公園等に出掛けるようになったらいつの間にか元に戻りました。

私もこのまま増え続けたらどうしようかと思いましたが、今は３才児の体力についていけなくてヘトヘトの毎日です。一緒に遊ぶとかなり、いいダイエットになりますよ～。

今だけと思って、幸せな授乳期を楽しんでくださいね。

2013.5.10 15:29 8

こんにちは^^
私も母乳育児一ヶ月で、かなり食欲旺盛です!
お腹が減りますよね～
母乳をあげた先からお腹が鳴るような感じです

赤ちゃんが一生懸命母乳を飲んでくれるから一気には太らないけど、このままいくと徐々に体重が増えそうな予感がします
早食いは治したほうが良さそうですね
一口一口、30回ゆっくり噛んで味わうと、ご主人とペースを合わせられるのではないでしょうか
あとは食事の質、私は揚げ物や甘いものは控えめにして、野菜や低カロリーなものを多目に摂取しています

おやつの時間にお腹が減ったら、お菓子では無く小さなおにぎりを食べています

2013.5.10 16:07 12

完母で食欲ものすごかったけど、太らないように、夜食はヨーグルト特大や、茹でた野菜にポン酢のみを大量にとか…油物や甘い物、炭水化物は極力控えてました。
授乳期間は太らなかったですが卒乳後の食欲もそのままなので、2kg弱太りました(>_<)

2013.5.10 16:44 30

私も2人目出産後3ヶ月半ですが、めちゃくちゃお腹がすいて常に食べたくて仕方ないです。

上の子の時も食欲が止らず体重はヤバかったですがどうにか戻しました。

食べる量を減らせなかったので食事内容に気をつけて、ところてんや春雨スープをおやつにしたり、海藻サラダや冷や奴をご飯の前に食べてお腹いっぱいにしてました。

甘い物も食べたいのでゼロカロリーのゼリーや飴もおすすめです。

今回もこの方法でなんとか乗り切るつもりです。

お互いに頑張りましょうね!

2013.5.10 23:04 5

私も昨年出産してもうすぐ6カ月の息子がいます。

私もかなり食べてますよ。
お腹が空いて仕方ないって感じで…(笑)

妊娠中に12キロ太って出産直後(翌日の健診)5キロ減って1カ月健診でもう3キロ減ってつい数週間前まで3キロ太ってて出産直後と変わらない体重&体型です(汗)

ですがだいぶ育児も落ち着いてきたので筋トレ(息子を股の上に置いて腹筋10回)などをこまめにしてたところ体重は2キロ落ちて筋トレのおかげか体脂肪率がかなり落ちてBMIが上がってきたのでやはり筋トレは重要かな?と。
子供と遊び要素を混ぜ合わせてやると一石二鳥ですよ☆
息子はケタケタ笑って楽しんでます。

新生児と違って自分の時間が少しでも取れると思うので意識して身体を動かしてみたらどうですか?
毎日朝晩体重計に乗ることも少しは食欲の抑制になるのでは?
厚着をして部屋の掃除をしたりして新陳代謝を上げることが大事だと思います。

ちなみに食べてる量はあまり変わってないです。

あと完母なので卒乳したらプロテインダイエットするつもりでもいます♪

気になる私の体重ですが…
結婚して2年ですが当時47キロ→妊娠直後58キロ→出産直前70キロ→現在63キロです…。
元に戻りたい(泣)

お互い頑張りましょ～

2013.5.11 01:38 2

7ヶ月の息子を持つものです。

出産までは比較的少食で、少しでも食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなったりしたものでしたが、産後すぐに病院食の丼飯を完食した事から始まり、今では大食いの夫と張り合うまでによく食べるようになってしまいました。

うちの夫もブー子様の旦那様と同様に、母乳で育てているのだからいくらでも食べたほうがいいよ、と言ってくれますが、しかし食べすぎです。
もちろん体重も右肩上がり。
でも、食べないと心身共に持たないんですよねぇ…。
何でも食べたい欲に負けて、好き嫌いを殆ど全て克服出来た事が、唯一の救いです。
いいんですよ、こんな機会は出産以外に殆ど有り得ない事なんですから。
楽しく美味しく食べて、お子さんにも沢山授乳して、あとから一緒にダイエット頑張りましょう！

先日、息子の食物アレルギーが判明しました。
母乳育児なので、アレルギーの原因となっている食物は私自身も禁止され、今までのように好きなものを好きなだけ食べる生活が出来なくなりました。
ものすごいストレスです。
もちろん、これから一番辛いのは息子です。分かっています。
食べられないって、ものすごいストレスです。だから、涙を拭いて、美味しいものは心行くまで美味しく召し上がって下さいね。

2013.5.11 22:23 4