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ただいまダイエット中の方

2013.8.10 08:53    0 3

質問者: 猛暑さん(35歳)
こんにちは。
私はこの1年、妊娠～禁煙～死産～激太り…と いろいろあった者です。
家にいることも多くなり、ダラダラ生活で体型もどんどんだらしなくなり、このままではいけないと今週からダイエットに励むことにしました。
(人生で何度もリバウンド繰り返してますが)
日中テレビを見るときはストレッチや腹筋をしながら、18時以降は食べない、お菓子を食べない、毎晩体重チェックという無理のない範囲で始めました。まだ5日目ですがマイナス1、5キロ減。
人生いろいろありますが、今ダイエットで目標持ってる方!励ましあいましょう。

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回答一覧

ダイエット終わった身ですが、維持する今の方が辛いです。
痩せても食事制限しないと、すぐ太ってしまうので。
なのでスレ主さんも無理のない範囲で頑張って下さいね。
太りやすい体質の人は、痩せてもリバウンドを繰り返しがちですし
（私ですが）
永遠に続けないといけませんからね

2013.8.10 10:17 8

カンタ(40歳)

目標の47キロまであと2キロです。

なかなか減りませんがストレスがたまらないように甘いものは朝食時に一緒に食べてます♪

お互い頑張りましょうね♪

2013.8.10 14:31 8

ゆま(33歳)

スレ主です。主人も一緒に頑張ってダイエット励みます。
ありがとうございました。勇気もらえました。

2013.8.11 09:07 2

猛暑(35歳)

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