うちの母ですが、外から帰ると必ずうがいをしています。
ちょっと、郵便受けに郵便物を取りに行ったりして帰ってきても、です。もうとりあえず外に出て帰ると必ずしています。
母は７年前に癌を患い、抗がん剤治療をしていた頃に、しょっちゅう熱を出していました。その頃からまめなうがいを始めました。
それからも、治療中は熱を出していましたが、治療が終わってからは殆ど風邪を引いてる姿を見たことがありません。
母いわく、やっぱりうがいをしているからだと言ってます。
うがいは大事だと思います。
あとは、なかなかお子さんが小さいと難しいですけど、睡眠をよくとることですかね。
あと、私のことですが、出産してからよく食べるようになりました。それまでは食が細くて体も弱かったですけど、子供を産んでから、あまり風邪をひかなくなりましたよ。食べることも大事ですね。

2004.8.13 13:47 12

気がたるんでる証拠。

2004.8.13 13:50 10

私も元々、風邪を引きやすい方だったのですが、産後は更に風邪を引きやすく、困っています。

冬はほぼ毎月、夏には夏風邪をしっかりと引いています。

一度風邪を引くと、必ず高い熱（３９°前後）を出すので、先日、とうとうかかりつけの内科の先生から、耳鼻科で、扁桃腺を取るかどうするか相談してくるように、と言われてしまいました。

先生と相談した結果、年に７〜８回ほど風邪で高熱を出しているようなら、扁桃腺は除去した方が良いとの事になり、早速来月手術です。

１週間の入院になるそうで、その間、子供と夫は義理の両親の家で面倒を見てもらい、私自身は実母が面倒を見てくれることになりました。

色々と大変そうだし、術後は喉がかなり痛むそうだし、周りにも迷惑を掛けることになりますが、これで四六時中引く風邪から少しだけ開放されれば、恩の字かな、と思っています。

ごめんなさい、質問の答えになっていませんね。
でも、状況が自分と似ていたので、思わずレスしてしまいました。

2004.8.13 14:19 10

口で呼吸する癖などはありませんか？
そういう人は喉が乾燥して風邪をひきやすいと聞きました。

2004.8.13 16:58 10

あーたんさん、こんにちは。

私も扁桃腺持ちで、今まではしょっちゅう風邪を引いていました。
治ったと思ったらまたすぐ引いてしまったり、損な体質だなといつも思っていたんです。

でも去年くらいから友人に勧められてCMやチラシにはいっている「や○やの香酢」を飲み始めたら、それ以降全く風邪を引かなくなりました。
疲れも感じなくなりすごく体調がいいんです。

宣伝ではないのでこの香酢を勧めるわけではありませんが、酢などを食事の中で多く摂ってみるといいのかも知れませんね。

お子さんにうつってもいけないし、早く風邪と縁が切れるよう応援します！

2004.8.13 17:32 7

こんにちは。わたしも以前住んでいた部屋では
よく風邪を引いていました。
家は乾燥してますか？加湿器を必要に応じて使っては
どうでしょうか。
あと、やせすぎの人はやはり風邪を引きやすいと思いますが。

2004.8.14 06:48 6

私も扁桃腺持ちで、以前は特に冬場は毎週のように風邪をひいてました！
友人の勧めで加湿器を使うようにしたらほとんど引かなくなりましたよ。それに肌も調子がよくなって一石二鳥！寝るときだけでも使うと全然違いますよ。
ちなみに私はアロマ系が好きなのでアロマオイルをセットできるタイプを愛用してます。
後は手洗いうがいをしっかりやることですね。
扁桃腺ほんとやっかいですよね〜(>_<)

2004.8.15 18:39 5

あーたんさん、こんにちは。
風邪予防には、鼻うがいが効果的だそうです。
やり方は、薄い塩水を鼻から吸って、口からだすという方法です。
えって思うかもしれませんが、アナウンサーの方などはやってる人が多いと聞きました。
一日一回行うと風邪しらずになるそうですが、いかがでしょうか。

2004.8.16 09:55 5

外出から帰ってきたら、うがい・手洗いを励行しましょう。
御茶でうがいをするのは有効ですよ。
あとは、免疫機能を向上させる漢方薬などはいかがでしょう？
お手軽なのは「ハト麦茶」です。

2004.8.16 17:29 5

私も子供を産んでから良く風邪を引いて
引くたびに医者に相談していました。
私は１ヶ月に１度なんて月がよくありました！

睡眠不足などでも引きやすくなりますよ。
食べるものもお昼を抜かないとか、３食しっかり
食べるのも引かないコツだと思います。

2004.8.16 21:55 6

私の周りで、よく風邪を引く人は決まって
食生活がわるいです
免疫力がていかするのでしょうね

でも、悪い食生活が自分の中では普通なので
本人たちは気が付いていません

いちどご検討なさってみてはいかがでしょうか？

2004.8.16 23:34 8

私は独身時代、よく風邪をひいて仕事も欠勤するなど周りに迷惑をかけていました。
結婚して子どもがほしいと思い始めた頃からサプリメントでビタミンCとビタミンEを毎日飲んでいます。
Cは免疫力がつく。Eは血行が良くなる。
(同時にとるとより効き目が良いそうです)

扁桃腺がよくはれて虚弱体質だった私が今では風邪もひかない体質になりました。周りの人が驚くくらい。

即効性はないけれど半年もすれば改善されるかも。
ビタミンC.Eは水溶性なので多くとっても体外に排出されますし、安全でしょう。肌にも良いし、一石二鳥!
薬局の薬剤師さんに相談されても良いかもよ。

2004.8.17 00:27 7

夏風邪はよくわかりませんが、冬は湿度計とにらめっこです。加湿器を使って50〜60％キープです。加湿器なしだと、それこそ風邪をひきっぱなしでした。

2004.8.17 07:44 7